TIRADA CORTA DE 25´

Ya totalmente recuperado de las piernas tocaba una sesión un poco más dura, así que salí a rodar mas rápido y menos kms.

Distancia 5.18 km

Duración 00:25:55

Ritmo promedio 05:00 min/km

Velocidad promedio 12.0 km/h

Calorías 382 kcal

 

Después de que me fallara el otro dia en Los Palacios la aplicación que venía usando, la MiCoach de Adidas me descargué la Runtastic, y la verdad que de momento tiene muy buena pinta. No la controlo aún muy bien y cuando quise parar el crono en el móvil no sabía cómo se desbloqueaba y tardé varios segundos en pararlo, así que calculo que los 5,18 km. lo haría en unos 25:40.

 

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