Al dia siguiente de correr la Media de los Palacios tocaba descansar, además tenía las piernas super cargadas, así que hoy tampoco me quería meter mucha caña y salí 45´a un ritmo suave.
8.67 kilómetros / 00:05:16 ritmo / 45:42 minutos.
Esta semana tengo pensado salir un par de veces mas, sin hacer series y el domingo me tomaré la carrera de Algeciras como un entrenamiento más.
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