SI QUIERES PUEDES

Con éstas palabras quiero transmitiros que todo lo que os propongais se puede conseguir, por muchos inconvenientes que haya por medio. Simplemente es querer y no venirse abajo. Y si se tiene el apoyo de algún familiar o amigo, como es en mi caso, pues mucho mejor.

Cuando salí del hospital, después de estar 43 dias metido en una cama, tres intervenciones quirurgicas, la última muy grave. Pensaba que no iba a poder correr durante un tiempo bastante largo y menos a corto plazo. Los médicos me decian que si, que en 6 semanas podia empezar poco a poco, pero yo me veia por aquél entonces incapaz. Primero por cómo estaba físicamente, sin poder andar, sin fuerzas, además de estar ostomizado, cosa que jamás pensé que con la bolsa y con todo lo que eso conlleva podría correr.

No me vine abajo en ningún momento, desde que me dieron la noticia de que me habian tenido que hacer una colostomía. Y creo que eso es lo más importante, el no rendirse y echarle huevos.
La mente es la que manda siempre que nos proponemos algo. Si físicamente estamos bien pero anímicamente estamos bajo de moral, no llegaremos a ningún lado.

Nunca se me olvidará el tiempo que estuve en la uci, que no sabía muy bien ni dónde estaba, que los médicos me decían que tenía que poner de mí parte para salir adelante. Haciendo unos simples ejercicios, cómo soplar por un aparato. Yo no tenía fuerzas ni para abrir los ojos, pero las sacaba de donde podía y hacía eso y más. Cuando lo más cómodo hubiera sido no hacer nada y que los médicos o un milagro hiciera su trabajo y que sea lo que Dios quiera.

Pues bien, cómo ya mucho de los que me seguís sabéis. A los dos meses escasos de aquello empecé a correr. Aquí hablo de aquél dia. Me costó muchiiisimo, mi cuerpo quizás no estaba aún preparado, pero mi mente sí. Y es que mi mente iba más rápida que mi  estado físico.
Aquél día sufrí mucho corriendo, pero a la vez era muy feliz por poder hacerlo, aunque iba a pasos de tortuga y parandome a cada momento.

Pensaba que en éste año no iba a poder correr ninguna carrera. Me propuse y con bastante tiempo de antelación correr una en junio, que sería la de la noche de San Juan en Rota. Con la intención de terminarla, eran 8,5 km. No fué la primera, ya que corrí una en San Fernando para dedicarsela a mi familia por todo su apoyo. La de San Juan sería la cuarta, quién me lo iba a decir.

A día de hoy ya llevo 6 carreras este año, y algunas de ellas, aunque cortas, haciendolas a 4,14 min./km. Impensable hacía unos meses.

También os quería agradecer a cada uno de vosotros vuestro apoyo, a muchos ni os conozco personalmente, pero todos por mínimo que parezca el apoyo, el simple hecho de estar ahí siguiendome también me ha hecho en cierto modo seguir adelante.

Cristina, mi mujer, ha sido un pilar fundamental en toda mi recuperación y gracias a ella estoy ahora donde estoy. Es importante tener a alguien que te entienda y que tenga paciencia como ella la ha tenido, y yo he tenido esa suerte, de tener a una persona siempre a mi lado y recibiendo muchisimo cariño de su parte.

Con éstas lineas os quiero también transmitir esa energía que a veces se necesita cuando uno está cabizbajo y deciros que si yo he podido tu también puedes.

En breve me tendré que operar de nuevo para que me reconstruyan el colon, y tendré que volver a reposar, aunque supongo que ahora que será todo programado tendré menos reposo. Tendré que volver a empezar de cero. A empezar suave, sin fuerzas, con algunas molestias, pero siempre con ganas.

Tengo en mente hacer mi primera maratón en abril, la de Madrid. Espero por aquél entonces estar ya totalmente recuperado. Antes de todo esto nunca me había planteado correr ninguna maratón, pero creo que con todo lo malo que le pasa a uno se hace más fuerte e intenta superarse a si mismo.

Para terminar daros de nuevo las gracias por dedicarles unos minutos de vuestro tiempo a leerme y recordar siempre que SI UNO QUIERE PUEDE!

Saludos.

IV RECORRIDO ATLÉTICO PLAYA DE VALDELAGRANA

Éste pasado sábado 20 de julio, se celebró la cuarta edición del Recorrido Atlético Playa de Valdelagrana. El cuál orginizaba el Ayuntamiento del Puerto de Santa María y el centro deportivo OK+, con la colaboración del club de triatlón Tripuerto.
La mañana era bastante fresca para las fechas en las que estamos y el cielo nublado, con lo que se agradecía para la práctica de éste deporte.

El comienzo de la carrera estaba previsto a las 10, así que sobre las 9:30 mi mujer, la cuál me acompañó y yo, llegamos a Valdelagrana. Aparcamos el coche un poco lejos, ya que no quería pagar la zona naranja. Aunque ésta se empieza a pagar a partir de las 11, pero me niego a pagar un sólo céntimo. Me parece un abuso, bueno, al lio que me voy...

Ya en la playa me encuentro con los otros cinco integrantes del club que participarían en ésta carrera, y demás amigos y conocidos, con lo que tuve el gusto de saludar.

                                      Los 6 integrantes del club que participamos en la prueba


Recogimos el dorsal y la bolsa del corredor, en la que había una camiseta roja, una invitación para un día en cualquier centro OK+ y un descuento para Fisio Fygeas del 25%.
Bajamos a la playa y nos pusimos a calentar. No se veía gran afluencia de corredores, no más de 100, aunque sí varios clubs de la provincia y de fuera de ella, como los de Los Lentos de Torreblanca, Los Jartibles, Olimpo de Sevilla, etc...
Por un momento, hubo tal descontrol, que era la hora del comienzo y por el lugar no se veia ni a organizadores, ni nada que indicara donde sería la salida, ni nada que pareciera que iba a haber una carrera. Pero como no quiero entrar en si la organización estuvo bien o mal, sólo os plasmaré una foto de lo que iba a ser la salida y la meta, y juzgen ustedes mismos...

                                Dos palos agarrados con botellas de coca-cola y fanta, y una cinta


Unos minutos antes, ya se acercó un miembro del centro Ok+ y con megáfono en mano nos explicó en que iba a consistir la carrera. Serían 4km de ida y 4km de vuelta. La vuelta la daríamos cuando nos cruzaramos con un coche de protección civil. Y allí tendriamos el avituallamiento, donde podíamos coger un vaso de agua.

A esta carrera, como en la anterior, la semana pasada en Costa Ballena, venía con molestias, sobre todo en la cadera. En el momento de calentar me molestaba y ya mis pronósticos para la prueba no eran positivos, y menos corriendo en la playa.

                                                                 Imagen de la salida


Con unos minutos de retraso se dá la salida. Salgo mas o menos tranquilo y controlando el ritmo. Ésta sería mi primera carrera en la playa, y no sabía como iban responder mis piernas. Paco y MaToro salieron como una bala y se pondrían en los primeros km casi en cabeza de carrera. Tanto Husky, Jose del club Los Jartibles y yo, estuvimos en un pelotón durante algunos km. A Husky le perdí la pista sobre el km. 2,5 o 3 que se quedó atrás. Y a Jose lo tuve conmigo hasta el km 6,5 apróx. pero no pudo aguantar el ritmo y fué aflojando. A la ida teniamos el viento en contra y a la vuelta lo teníamos a favor, pero a favor, no quería decir que ibamos a ir mas cómodo. Por lo menos para mí fué todo lo contrario. Al no tener el aire que me diera de frente, la sensación de calor y bochorno era brutal. Hubo momentos en los que se hacía insoportable correr.

Cuando quedaban unos dos km para la meta, me enganché en un grupito, en el cuál nos quedamos tres. Y fué una disputa muy bonita. Ibamos en linea, pero de vez en cuando se escapaba uno. Yo tiré, cuando quedarían excasos 800 m. pero me frené un poco al entrar en un charco y me adelantaron los dos. Uno era del club Alcanatif, y el otro del Olimpo de Sevilla, éste último ya veterano.

Decir que en todo momento la sensación que tenía con el ritmo que llevaba no era acorde con la que veía en mi garmin. Parecía que iba más rápido de lo que me marcaba.

Mi carrera por intervalos fué la siguiente, el primer km. lo hago en 4:20. Iba cómodo y en posiciones adelantadas. El km.2 en 4:33. Ahí es cuando me dá por mirar el reloj, y me quedé extrañado. Mis sensaciones eran que iba a 4 el km. por lo menos. Pensaba que no me iba bien el gps. El km 3 en 4:37. Como en el km anterior, para nada estaba haciendo la carrera que quería hacer. Iba a un ritmo mas bajo del que pensaba. Pensé en subir el ritmo y a ver lo que aguantaba, de momento me quise reservar. El km. 4 lo hice en 4:38.y es cuando decido subir algo el ritmo. Ahora si me encontraba más cómodo, así que intento seguir el ritmo y reservar un poco para el final. Me hago el km. 5 en 4:21, aunque estaba sufriendo por la sensación de bochorno que tenía, iba bien de ritmo. El km. 6 en 4:29, ahí ya me uní a los otros dos corredores que ya comenté. Iba sufriendo un poco, pero como pude aguanté. El km. 7 en 4:26. Ya lo doy todo y con la fuerza que me quedaba intento aumentar el ritmo hasta el final. Con lo que me hago el km 7.810, que finalmente tendría el recorrido, en 3:27. Entrando en meta en un tiempo total de 34:53. A 4:28/km. Aunque si es verdad que no paré el crono justo cuando entré, no le dí bien y me di cuenta segundos después. Pero bueno, ya lo veré el tiempo que hice cuando salgan los resultados oficiales. No creo de todas formas que varíe mucho el tiempo empleado.

                                                    Con mi mujer, al finalizar la carrera

 

Al finalizar podiamos tomarnos unos vasos de fanta de naranja o coca-cola.

 

Y ya una vez recuperado, estuve saludando a varios amigos con los que no me crucé antes del comienzo de la carrera. Intercambiamos impresiones sobre la misma. Allí estariamos una media hora mas de que entrara el último corredor, y por lo menos yo, no ví que se repartieran los correspondientes trofeos a los ganadores.

Por allí se acercó mi compañero y amigo J.J. Ocaña, el cuál no corrió ésta carrera, pero si que sé fue luego a entrenar, y nada mas y nada menos que está haciendo los entrenos para la Maratón de Madrid que se disputará en el mes de abril. Ya me estuvo convenciendo de correrla con él, y si todo me sale bien en la operación que tengo prevista, no descartaría en hacerla.

 

                                                              Con el gran J.J. Ocaña


Mi próxima carrera, si todo va bien será para el mes que viene. El 18 de agosto, en la playa también, pero ésta vez en Rota.

Y ya para finalizar, os dejo un montaje realizado sobre la carrera por MaToro, en los que salimos los 6 integrantes juntos y debajo cada uno de nosotros entrando en meta.

Un saludo y hasta la próxima. Que en principio será el mes que viene, pero conociéndome será antes.

13/07/2013 VIII CROSS LAGOS COSTA BALLENA

Hasta Rota me fuí con mi hermano Raúl a correr en Costa Ballena, en la octava edición de este cross que organiza el Ayuntamiento de Rota.
Quedamos temprano, a las 8, los dorsales se podían recoger desde las 8,30 y la prueba tenía comienzo a las 9,30.
Llegamos poco antes de las 8.30 y ya había algunos corredores por allí. Recogimos nuestro dorsal y nos pusimos a calentar sobre las 9. Al retirar el dorsal nos dieron una bolsa multiusos, que de multiusos poco, por lo menos para mí. Hubieran quedado mejor no dar nada. En principio se iban a repartir camisetas, pero finalmente nos dieron el saquito.
A esta carrera llegaba con muchas dudas, ya que llevaba unos dias con molestias de mi última inervención quirurgica, incluso pensaba que no iba a llegar a correrla. Me levanté con mucho dolor en la zona, pero poco a poco se me iba aliviando, pero a pocos minutos de que diera comienzo la prueba aún me dolía. Asi que calenté bien para ver como me encontraba. El dolor parece que con el calentamiento iba desapareciendo, pero las molestias seguian.

                                                     Minutos antes de que diera la salida


Sin más, me sitúo junto a mi hermano en posiciones adelantadas en la salida. Calcúlo que seríamos unos 200 corredores aproximadamente. Corredores del UAR RABITA RUTA, del OLIMPO CÁDIZ, de LOS JARTIBLES, C.A. CORREPLAYAS DE CHIPIONA, etc...
A la hora prevista se da la salida.

 Tanto mi hermano como yo, salimos bastante rápido. El primer km lo hago en 3:53. A partir de ese km. cruzamos un puente, seguidamente tendriamos que bajar por una escalera de cinco escalones, que por cierto estaba sin señalizar. No se como nadie cayó rodando por allí.
Iba más o menos bien, cómodo a pesar de mis pequeñas molestías. Mi hermano seguía por delante mía, y entre él y yo habría unos 5 o 6 corredores.
El segundo km lo hago en 4:17, bajo un poco el ritmo, ya que empecé muy fuerte, y lógicamente no iba a aguantar el mismo ritmo. Ahí es cuando llegamos a la sufrida cuesta que nos llevaría al paso por primera vez por la meta en la primera vuelta. Momento en el que me doy cuenta que el circuito que en principio sería de 5km. iba a ser algo más.
Bajo aún más el ritmo en el tercer km. y lo hago en 4:27, pero sigo, dentro de lo que cabe bien. Del dolor ni me acordaba. Ya iba por la segunda vuelta, con lo que ya sabía con lo que me iba a encontrar por el recorrido.
El km 4 lo marco en 4:19. A mi hermano, que en todo momento va por delante mia, lo tenía mas cerca.
En 4:27 hago el 5º km. y ya pasando la última cuesta sprinto y me hago el resto, los 360 m. en 1:27. Entrando en meta en un tiempo total de 22:51, saliendome la media de 4:16 el km. Mi hermano entraría segundos antes que yo.
Resumiendo, carrera dura por un circuito con muchas dificultades de unos 5.400 m. de distancia al que había que darle dos vueltas y en el que no se podia seguir un ritmo, ya que tenía mucho giros cerrados, cuestas, y hasta había que bajar por escalones.
Al finalizar nos dieron una botellita de agua, del supersol, por cierto. La organización en mi opinión no estuvo a la altura. Había que pagar previamente una inscripción de 5 euros. Y que menos que hubieran puesto mas avituallamiento. El obsequio que se dió, se lo podian haber ahorrado. Pocos voluntarios, circuito mal señalizado. Y una serie de detalles, que para ser su octava edición y tener un coste de 5 euros, no fué acorde con las espectativas.
Por lo demás, poco público animando en una mañana nublada, con una temperatura agradable para correr.
Esperamos a que se repartieran los trofeos a los ganadores absolutos y a los de cada categoria, en este últmo caso solamente se llevaba trofeo el ganador de cada categoría. Y ya nos fuimos camino a Jerez.

Y ya hasta el próximo Sábado que correré en Valdelagrana, en el IV Recorrido Atletico Playa de Valdelagrana.

Hasta entonces.

23/06/2013 IV CARRERA POPULAR “NOCHE DE SAN JUAN“ VILLA DE ROTA

La que se suponía que iba a ser mi primera carrera después de mi última intervención quirurgica, en la cual estuve muy grave, sería, quien me lo iba a decir, mi cuarta carrera. Me la propuse hacer hace dos meses, sin creer que iba a llegar en condiciones. Después de volver a empezar casi de 0 o sin el casi, hace apenas dos meses, con ésta ya son 4 las carreras y en tan poco tiempo he visto mucha evolución.

En ésta IV edición de ésta ya consolidada carrera participamos cinco miembros del club. Paco, que finalmente se animó a última hora, mi hermano Raúl, Marconí, el nuevo integrante JavierMar y un servidor. Tanto Paco, Raúl como yo haciamos doblete el fin de semana corriendo en Puerto Real y Rota.

Desde que me inscribí animé que lo hiciera también a una amiga, que lleva algún tiempo corriendo, pero que nunca había corrido ninguna carrera popular. Es mas que una amiga, además es la madrina de mi hijo Andrés.

Tenía pensado desde entonces acompañar en todo momento en la carrera a mi amiga Angeles y así lo hice.

Si ayer estaba en Puerto Real regular con el éstomago, hoy en Rota estaba peor y con fiebre, pero ya que estaba inscrito y sobre todo porque iba a correr con mi amiga no quise faltar.

Con bastante antelación ya estabamos en la zona de recogida de dorsales, ya que los mas pequeñines corrian primero.

Muchos amigos y conocidos me encontré por allí y a los que saludé, como al imparable Antonio del Maraton Jerez,que está que se sale, a los compañeros del Club Corredores Jerez Sur, con los que cuando puedo salgo los martes y jueves con ellos a entrenar. A Julio de MarathonSport, que está cada vez que lo veo mas fino, ni le conocí, está el tio casi mas delgado que yo. Y a muchos otros a los que ví, pero con la cantidad de gente que había no pude saludar y hablar como me hubiera gustado.

También inscribí a mi hijo Andrés, en la que sería su primera carrera. En nada me coge.

                                           

                                                     Mi hijo Andrés preparado para correr


También correrían los hijos de mi amiga, Paula, Andrea y Hugo en sus respectivas categorías. El hijo de mi hermano Raúl. Mi sobrinas Júlia y Ana en sus primera carrera también.

                                   Raúl en la que sería su segunda carrera y mi hijo Andrés detrás

                                                             Júlia, feliz en su debut


Decir que ví algo raro en una de las categorías inferiores, pero cómo no estoy seguro, no lo voy a confirmar, pero algo hubo. Resulta que Paula, una de las hijas de mi amiga, entró de las primeras, segunda o tercera. Además le apuntaron el dorsal como que había llegado entre las tres primeras. Pues cuando preguntamos en que puesto quedó, nos dijeron que ella no está anotada, y si no lo está es que no entró de las primeras, ya que sólo apuntaban a las primeras en llegar, cosa que es mentira, ya que ví con mis propios ojos que la apuntaron al llegar a meta. Es más está hasta grabado. Pero bueno, como he dicho, no lo puedo confirmar, porque tengo mis pequeñisimas dudas. Si finalmente fué un tongo para que una de las hijas de alguno se llevara algún premio me parece vergonzoso, porque jugar con la ilusión de los más pequeños me parece muy triste. Allá cada cual. Y si no fué así, que no digo que sea, pues mis disculpas.

Entre una cosa y otra no me dió tiempo a calentar y sin más me puse junto a Angeles en la linea de salida.

Con unos 10 minutos de retraso se dá el pistoletazo de salida. Nos esperaban 8.500 m. por delante. Tanto en la zona de salida como en el paseo marítimo habia mucho ambiente y mucha gente animando. Hasta un grupo animando con batukada a la altura de la bajadilla de la Costilla y pulverizadores de agua cada 600 m. por el paseo maritímo, cosa que se agradecía bastante por el calor que hacía.

                                                         Gran ambiente en la salida

En los primeros metros, y después de ir sorteando a varios corredores, que no se para que se ponen en los primeros puestos en la salida porque van literalmente andando, vamos cogiendo posiciones. Paco y mi hermano Raúl van avanzando posiciones mientras yo me voy quedando con mi amiga Angeles para acompañarla en toda la carrera.

                                                   Paco y Raúl en los primeros kms.


El primer km. lo hacemos en unos 5 minutos, muy bien, aunque luego ibamos aflojando un poco. El circuito tenia varias cuestas, algunas muy duras como la que teniamos justo al terminar el paseo maritimo. En todo momento iba marcandole el ritmo a Angeles, que veia que a veces se venía abajo, pero como una campeona aguantó toda la carrera. En el último km. la cogí de la mano y tiré de ella, poco antes de llegar a la meta la solté para que esprintara sola y volver a darle la mano para entrar juntos en meta.

                                                        Pasando por el paseo marítimo

                                                          Inseparables en la carrera


Allí en meta nos esperaban mi mujer con mis hijos. El marido de mi amiga Oliver con sus hijos, mi cuñada con mi cuñado, mis suegros, mis sobrinas, otra cuñada con el novio, los padres de Angeles... en fin, toda una tropa, jejeje.
Muy contento por Angeles por terminar y encima tan bien su primera carrera. El tiempo en 48:50 a 5:45 el km. Espero que ésta fuese su primera de tantas.

Paco y mi hermano hicieron un carreron después de pegarse otro el dia anterior. Bravo por ellos.

Después ya en el avituallamiento entregamos los chips y recogimos la bolsa del corredor, la cual contenía una mochila, un bocata, una naranja y una camiseta.

Luego nos quedamos a tomarnos unas tapitas por la zona, bueno ellos, porque yo estaba fatal con el éstomago y sólo hacía tomar aquarius.

Y poco más, ni que decir tiene la estupenda organización por parte del Club Rabita Ruta, presidido por el amigo David Bernal, "Matraka". en la que tanto en esta como la que organizaron en la de Media Mark en Jerez estuvieron a la altura. Enhorabuena. Repetiremos en proximas ediciones, que estoy seguro de que habrá muchas.

Hasta la próxima, que posiblemente sea en Chiclana el dia 21 de julio, pero como soy tan exigente será antes, jeje.

Un saludo a todos.

22/06/2013 VII MEMORIAL JOSE MARTIN ALONSO

Seis miembros del C.A. FRONTER nos dimos cita en ésta mítica carrera en la que no podíamos faltar. Hasta Puerto Real nos desplazamos MaToro, Paco, Husky, Roky, mi hermano Raúl y un servidor. Carrera en la que nuestro club y en especial Paco y Husky dedican a Eduardo Rangél por su bonita iniciativa http://www.donandovidas.es/

Llegamos con bastante antelación, aunque yo para variar llegué el último. Por lo visto hubo un pequeño problema con la inscripción ya que no apareciamos, pero no hubo problemas en inscribirnos allí mismo.

Después de saludarnos, hacernos fotos e ir al baño antes de empezar, nos pusimos a calentar unos 15 minutos antes de que diera comienzo la prueba, que constaría de unos 7.500 m. En un circuito en el que había que darle dos vueltas. Hacía mucho calor, pero el aire que corría se agredecía y la tarde era estupenda para correr.

La hora prevista de la prueba reina era a las 20:00 h. después correrian las categorías inferiores.

Cinco minutos antes del comienzo vamos cogiendo posiciones en la linea de salida, calculo que habíamos unos 500 corredores (aún no he visto la clasificación)

No me encontraba bien, ya que llevaba todo el día con problemas gastricos, y mucha fatiga, tal vez por un virus, no tenía buen cuerpo, y me dolia todo, las piernas me flojeaban, así que estaba un poco confuso de cómo iba a transcurrir mi carrera.

Con unos minutos de retraso se dá la salida. Yo empiezo rápido y adelantando muchas posiciones. Pasado el primer km. me siento bien. Lo hago en 4:04 e iba bastante cómodo, no tenía las molestias que creía que iba a tener, pero tampoco me fiaba.

Pasado el segundo km, sigo notandome bien. Lo hago en 4:12 y ya que me veía con fuerzas intenté aguantar el ritmo, que para mí no era nada lento.

El tercer km en 4:18, sigo con buenas sensaciones aunque me quería reservar un poco, porque no sabía si me daría la "pájara" debído a mis molestias.

El cuarto en 4:19 iba de mas a menos, pero me seguía encontrando bien. Así que intento no bajar más el ritmo, pero ya en el 5º km. se me van un poco las fuerzas, y es ahí cuando me pasa MaToro, que me saluda "Sergio que" iba mas fresco que una lechuga. Poco después me adelanta Rocky que me da animos, pero no podía seguirlos. Éste 5º km. lo hago en 4:23.

Es cuando peor lo estaba pasando, pero aún así voy pasando a corredores. El km 6 lo hago en 4:13. Es ahí cuando lo doy todo y gracias a un compañero del club LOS JARTIBLES, (que otra vez no recuerdo su nombre, jeje) y a otro corredor que iba casi toda la carrera a mi lado el cual en el último km. me preguntó que cómo me encontraba, que iba todo el tiempo aguantando mi ritmo,aunque en los últimos 100 m. se me vá,  aguanto el último km el ritmo y hago el últmo 180 m. en 0:39

Paro el crono en 30:50 los 7.180 m. que finalmente tenía el recorrido. Con lo que me sale un ritmo medio de 4:20 el km.

Satisfecho con la marca, y sobre todo con las sensaciones que tuve en toda la carrera.

                                                  Con MaToro nada más acabar la carrera


Luego charlas sobre la carrera, unas cervecitas y a descansar que al dia siguiente tendria otra cita, ésta vez en Rota...

XIII CARRERA POPULAR "PUERTO DE ALGECIRAS"

Mi segunda carrera después del parón y segunda satisfacción por los progresos.
Algeciras, 19:20 h, más de 30 grados y mucho ambiente, es lo que me encontré al llegar al llano amarillo que es donde se recogían los dorsales y los chips. Ya habían empezado las pruebas en las distintas categorías inferiores. La categoría absoluta tendría comienzo a las 20:40 h.
Tuve un pequeño problema en retirar mi dorsal, porque no aparecía por ningún lado, y es que por algún error aparezco cómo inscrito por otro club de Chiclana. Despues de varias gestiones lo recojo y me pongo a calentar sobre las 20:15 h.
Cabe destacar la perfecta organización de la prueba por parte de los organizadores, como la Autoridad Portuaria. Un 10 para todos ellos.
Despues de calentar, y unos 10 minutos antes de que comenzara la prueba, voy cogiendo posiciones en la zona de salida. Ya había algunos corredores pero no muchos, así que me pude poner en la tercera o cuarta línea. Finalmente y gracias a los caraduras que se ponen a calentar  delante de la salida y hasta última hora salgo por la mitad. Me pasó también en otra carrera y curiosamente también era en Algeciras.

                                                 En la salida junto a mi hermano Raúl

Con 5 minutos de retraso da el pistoletazo de salida, tanto mi hermano como yo perdimos mucho tiempo ya que teniamos a muchos corredores por delante. Ya pasando la primera curva vamos cogiendo posiciones más cómodas. El primer km lo hacemos en 4:29, bien para perder tanto tiempo en la salida, según mi garmin unos 10 segundos.
Ibamos tirando uno del otro, el segundo km lo hacemos en 4:25, ya pasando por alguna que otra cuesta. Seguiamos juntos, aunque nos ibamos turnando para ir por delante.
Los restantes km mas o menos al mismo ritmo y en una de las últimas cuestas mi hermano se me vá un poco, pero en el último km volvemos a ir parejo y ya hasta la meta en la que entramos juntos, en un tiempo de 27:26 los 6.300 m. También perdimos unos segundos en la meta, porque nos equivocamos y nos paramos unos 100 m antes. 

                                        Entrando en meta cogido de la mano de mi hermano

                                                               Pasando por meta

                                                                             


Personalmente contento con el tiempo empleado, a un ritmo medio de 4:23 el km y un ritmo óptimo de  3:09 en el intervalo del km 5.

Al llegar a meta nos dieron una bonita camiseta de recuerdo y cervezas y cocacola para todos. Ya a la llegada del último corredor y después de repartir los premios a los distintos ganadores, sortearon varios regalos, como bicicletas y videoconsolas para los niños y dos tablets para los adultos. A mi me tocó sólo esperar para nada, jeje.

Y poco más, una carrera bonita, con muy buena organización, mucho ambiente en el llano amarillo y por las calles donde transcurriría la carrera y mi la primera carrera que hacemos mi hermano y yo juntos. Muy contento por correr con el y más si cabe yendo todo el tiempo juntos y entrando en meta cogidos de la mano.

Mi siguiente carrera tenía pensado hacerla el próximo dia 23 en Rota, que esa era la que tenía pensado que iba a ser mi primera carrera después de mi obligado parón. Y será la cuarta, porque el dia antes, el 22 correré en Puerto Real la VI MEMORIAL JOSE MARTIN ALONSO.

Así que, hasta pronto.

GRACIAS A MI FAMILIA...

...estoy donde estoy ahora, corriendo y logrando un reto personal, terminar una carrera, cortita, pero intensa. La XXVI MEMORIAL SARGENTO CARMONA PÁEZ. Carrera la cual dedico a mi mujer y a mis dos hijos por haberme dado fuerzas para seguir adelante y por todo el apoyo que he tenido por parte de mi mujer, que si no fuera por ella no hubiera llegado hasta aquí y menos en tan poco tiempo. Para ellos va "mi primera carrera", la cual sufrí, pero nunca tuve intención de abandonar, ya que tenía que llegar a meta como fuese, por ellos.
Personalmente muy emotiva, todo el recorrido pensando en ellos, gracias a esto también la pude terminar, y a la vez que me acordaba se me escapaban algunas lagrimillas de la emoción. Indescriptible lo vivido durante la carrera.

En lo referente a la prueba destacar la mala organización. Colas inmensas para repartir los dorsales y los chips. Menos mal que me dió por irme para la linea de salida, la cual estaba ya repleta. No habia ni terminado de prepararme cuando dieron el pistoletazo de salida. Mi asombro era mayúsculo. Aún quedaban corredores por recoger el dorsal, calcúlo que unos cincuenta, que tuvieron que salir minutos después del comienzo de la misma sin dicho dorsal. Otro punto negativo, la entrega de las camisetas. Para los hombres todas XL y para la mujeres la talla M o L. No se para qué preguntan con anterioridad nuestras tallas. Hasta en el dorsal me ponian el nombre de un club que ni conozco. En fin, son cosas que quedan en un segundo plano gracias a la gran participación que hubo de corredores de la provincia y fuera de ella. Unos 1.500 inscritos, de los cuales correriamos unos 1.300 aproximadamente, y sobre todo por el gran ambiente que había en la calle ánimando a los que participábamos.
Mi intención en la carrera no era otra nada mas que terminarla y así dedicarsela a mis tres amores. Salí muy atrás en la linea de salida, lo cual perdí mucho tiempo. Los dos primeros kms, los hago por debajo de 4:30., me sentía mas o menos cómodo, aunque tuve que ir avanzando posiciones por las aceras. Hasta el km 4,5 bien, pero a partir de ahí, me vino el bajón, tenía sed, y me veía sin fuerzas.

                                           

El avituallamiento tardó en llegar. Una vez bebí agua y bajé el ritmo paso por la calle Real con un bajón que no recordaba en ninguna de las carreras en las que he participado. El ritmo lo bajé ya a 4:50 el km. Pasando el km 6 me vengo un poco arriba, pero no me atrevía a apretar ya que había también la confusión de la distancia de la prueba. En principio iba a ser de unos 9.700 mts. Pero unos hablaban que sería de de unos 7, otros de 7,5. finalmente fueron 7.800 mts. Tuvieron que recortar, ya que procesionaba el corpus por una de las calles por la que debería pasar la carrera.
Finalmente entro en meta, con una alegría enorme, con mi brazo derecho alzado y besando la camiseta que llevaba puesta, en la que aparecían las fotos de mi mujer con mis dos hijos. El tiempo lo de menos. 36:02.
Mi mujer no se esperaba la sorpresa. Me fui a la salida con la camiseta del club y la otra escondida, me la puse corriendo justo antes de empezar. La pena que no le dió tiempo a llegar a la meta para verme, pero me vió por una de las calles a mitad de carrera y ahí le hice el gesto tocandome la camiseta como que se la dedicaba.

                                   Con mi hijo Andrés y mi mujer, después de la carrera.



También me encontré con muchos conocidos y amigos. Cómo Christian "tijeritas" Moy de Jerez, un compañero de Husky del Club Los Jartibles (que nunca me acuerdo de su nombre, jajaja) J.J. Ocaña, con el que estuve antes y después de la carrera.

                                                 Con mi compañero J.J. Ocaña. Gran tio.



Pues como como le he dicho al presi de mi club, que ya estoy aquí de nuevo, que una vez que empiezo no paro, así que se vaya preparando, que me va a tener en todas las carreras, jajajaja.

Y nada más, de nuevo agradecer a mi mujer todo el apoyo que tengo de ella desde que entré en esa pesadilla, que gracias a su apoyo he podido salir. Y que sí he superado todo esto es por ella. GRACIAS, TE QUIERO!!!

                                                   GRACIAS FAMILIA. OS QUIERO!!!