IV RECORRIDO ATLÉTICO PLAYA DE VALDELAGRANA

Éste pasado sábado 20 de julio, se celebró la cuarta edición del Recorrido Atlético Playa de Valdelagrana. El cuál orginizaba el Ayuntamiento del Puerto de Santa María y el centro deportivo OK+, con la colaboración del club de triatlón Tripuerto.
La mañana era bastante fresca para las fechas en las que estamos y el cielo nublado, con lo que se agradecía para la práctica de éste deporte.

El comienzo de la carrera estaba previsto a las 10, así que sobre las 9:30 mi mujer, la cuál me acompañó y yo, llegamos a Valdelagrana. Aparcamos el coche un poco lejos, ya que no quería pagar la zona naranja. Aunque ésta se empieza a pagar a partir de las 11, pero me niego a pagar un sólo céntimo. Me parece un abuso, bueno, al lio que me voy...

Ya en la playa me encuentro con los otros cinco integrantes del club que participarían en ésta carrera, y demás amigos y conocidos, con lo que tuve el gusto de saludar.

                                      Los 6 integrantes del club que participamos en la prueba


Recogimos el dorsal y la bolsa del corredor, en la que había una camiseta roja, una invitación para un día en cualquier centro OK+ y un descuento para Fisio Fygeas del 25%.
Bajamos a la playa y nos pusimos a calentar. No se veía gran afluencia de corredores, no más de 100, aunque sí varios clubs de la provincia y de fuera de ella, como los de Los Lentos de Torreblanca, Los Jartibles, Olimpo de Sevilla, etc...
Por un momento, hubo tal descontrol, que era la hora del comienzo y por el lugar no se veia ni a organizadores, ni nada que indicara donde sería la salida, ni nada que pareciera que iba a haber una carrera. Pero como no quiero entrar en si la organización estuvo bien o mal, sólo os plasmaré una foto de lo que iba a ser la salida y la meta, y juzgen ustedes mismos...

                                Dos palos agarrados con botellas de coca-cola y fanta, y una cinta


Unos minutos antes, ya se acercó un miembro del centro Ok+ y con megáfono en mano nos explicó en que iba a consistir la carrera. Serían 4km de ida y 4km de vuelta. La vuelta la daríamos cuando nos cruzaramos con un coche de protección civil. Y allí tendriamos el avituallamiento, donde podíamos coger un vaso de agua.

A esta carrera, como en la anterior, la semana pasada en Costa Ballena, venía con molestias, sobre todo en la cadera. En el momento de calentar me molestaba y ya mis pronósticos para la prueba no eran positivos, y menos corriendo en la playa.

                                                                 Imagen de la salida


Con unos minutos de retraso se dá la salida. Salgo mas o menos tranquilo y controlando el ritmo. Ésta sería mi primera carrera en la playa, y no sabía como iban responder mis piernas. Paco y MaToro salieron como una bala y se pondrían en los primeros km casi en cabeza de carrera. Tanto Husky, Jose del club Los Jartibles y yo, estuvimos en un pelotón durante algunos km. A Husky le perdí la pista sobre el km. 2,5 o 3 que se quedó atrás. Y a Jose lo tuve conmigo hasta el km 6,5 apróx. pero no pudo aguantar el ritmo y fué aflojando. A la ida teniamos el viento en contra y a la vuelta lo teníamos a favor, pero a favor, no quería decir que ibamos a ir mas cómodo. Por lo menos para mí fué todo lo contrario. Al no tener el aire que me diera de frente, la sensación de calor y bochorno era brutal. Hubo momentos en los que se hacía insoportable correr.

Cuando quedaban unos dos km para la meta, me enganché en un grupito, en el cuál nos quedamos tres. Y fué una disputa muy bonita. Ibamos en linea, pero de vez en cuando se escapaba uno. Yo tiré, cuando quedarían excasos 800 m. pero me frené un poco al entrar en un charco y me adelantaron los dos. Uno era del club Alcanatif, y el otro del Olimpo de Sevilla, éste último ya veterano.

Decir que en todo momento la sensación que tenía con el ritmo que llevaba no era acorde con la que veía en mi garmin. Parecía que iba más rápido de lo que me marcaba.

Mi carrera por intervalos fué la siguiente, el primer km. lo hago en 4:20. Iba cómodo y en posiciones adelantadas. El km.2 en 4:33. Ahí es cuando me dá por mirar el reloj, y me quedé extrañado. Mis sensaciones eran que iba a 4 el km. por lo menos. Pensaba que no me iba bien el gps. El km 3 en 4:37. Como en el km anterior, para nada estaba haciendo la carrera que quería hacer. Iba a un ritmo mas bajo del que pensaba. Pensé en subir el ritmo y a ver lo que aguantaba, de momento me quise reservar. El km. 4 lo hice en 4:38.y es cuando decido subir algo el ritmo. Ahora si me encontraba más cómodo, así que intento seguir el ritmo y reservar un poco para el final. Me hago el km. 5 en 4:21, aunque estaba sufriendo por la sensación de bochorno que tenía, iba bien de ritmo. El km. 6 en 4:29, ahí ya me uní a los otros dos corredores que ya comenté. Iba sufriendo un poco, pero como pude aguanté. El km. 7 en 4:26. Ya lo doy todo y con la fuerza que me quedaba intento aumentar el ritmo hasta el final. Con lo que me hago el km 7.810, que finalmente tendría el recorrido, en 3:27. Entrando en meta en un tiempo total de 34:53. A 4:28/km. Aunque si es verdad que no paré el crono justo cuando entré, no le dí bien y me di cuenta segundos después. Pero bueno, ya lo veré el tiempo que hice cuando salgan los resultados oficiales. No creo de todas formas que varíe mucho el tiempo empleado.

                                                    Con mi mujer, al finalizar la carrera

 

Al finalizar podiamos tomarnos unos vasos de fanta de naranja o coca-cola.

 

Y ya una vez recuperado, estuve saludando a varios amigos con los que no me crucé antes del comienzo de la carrera. Intercambiamos impresiones sobre la misma. Allí estariamos una media hora mas de que entrara el último corredor, y por lo menos yo, no ví que se repartieran los correspondientes trofeos a los ganadores.

Por allí se acercó mi compañero y amigo J.J. Ocaña, el cuál no corrió ésta carrera, pero si que sé fue luego a entrenar, y nada mas y nada menos que está haciendo los entrenos para la Maratón de Madrid que se disputará en el mes de abril. Ya me estuvo convenciendo de correrla con él, y si todo me sale bien en la operación que tengo prevista, no descartaría en hacerla.

 

                                                              Con el gran J.J. Ocaña


Mi próxima carrera, si todo va bien será para el mes que viene. El 18 de agosto, en la playa también, pero ésta vez en Rota.

Y ya para finalizar, os dejo un montaje realizado sobre la carrera por MaToro, en los que salimos los 6 integrantes juntos y debajo cada uno de nosotros entrando en meta.

Un saludo y hasta la próxima. Que en principio será el mes que viene, pero conociéndome será antes.