martes, 12 de julio de 2016

XII 10K CORREPLAYAS-CHIPIONA

Esta edición iba dedicada a nuestro club, el Nueva Jariilla C.A. por su participación en sus anteriores ediciones.

Debido a esta bonita dedicatoria fuimos un buen número de miembros del club. En general hubo bastante participación, y eso que coincidía con la popular carrera del Carmona Paez en San Fernando y que se celebraba la final de la Champions.

Se celebró el pasado 28 de mayo, con bastante calor y un fortísimo viento, que hizo que se dificultara notablemente la prueba, pero que en ningún caso deslució la carrera, la cual, como viene siendo habitual estuvo muy bien organizada por los compañeros del Correplaya.

Mi carrera: (copio y pego lo que en su día publiqué en mi página de Facebook. Sergio Mesa-corredor popular)

Esta tarde me desplacé hasta Chipiona para participar en la XII 10 kms Correplayas. El fuerte viento hizo que se dificultara la prueba, había tramos en los que casi ni se podía correr. Lejos aún de mis objetivos en este tipo de carreras, pero satisfecho de seguir sumando kms, que de eso se trata. El resultado es lo de menos: 10 kms en 44:36 a 4'27"/km. Enhorabuena a los demás miembros del Nueva Jarilla C.A. y gracias al club organizador por tener el bonito detalle de dedicarnos la carrera en esta edición.


Todo el equipo recibiendo el trofeo dedicatorio


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lunes, 11 de julio de 2016

XXXII C.P. DE GUADALCACÍN

Y después de estar aproximadamente un mes sin poder correr debido a una fuerte bronquitis que pillé, me vuelvo a colgar un dorsal, ya había mono... No había entrenado mucho para la carrera, así que fui a probarme.
Esta edición de esta emblemática carrera se celebraría el pasado 9 de abril. Fuimos varios miembros del club Nueva Jarilla C.A. así que me sentí bien arropado.

Este año la carrera tendría un recorrido de unos 9 kms, 9,1, para ser exactos. En los que empleo un tiempo de 38:57 a 4´18´´/km. Satisfecho con las sensaciones y con el resultado después del largo parón que tuve.

Con los demás compañeros del club después de la carrera


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XXI MEDIA MARATON CIUDAD DE JEREZ

Se celebró el pasado 31 de enero con bastante participación. La salida y la meta como es habitual en el interior del Estadio Municipal de Chapín.

Fueron algo menos de 21 kms. pero aún así haría mi MMP, parando el crono en 1:31:48 con lo que me salía una media el km de 4´21´´.  También decir que esta Media es prácticamente llana en su totalidad, pero las sensaciones fueron buenísimas en toda la carrera y en comparación a las demás Medias que había disputado, sin duda la mejor, a nivel personal.


Posando junto al tiempo realizado al finalizar




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II CARRERA POPULAR DON BOSCO-JEREZ

Ya era hora de que actualizara el blog, ya que no lo hacía desde finales del año pasado con la carrera de Upacesur en Jerez. Más vale tarde que nunca.

Esta segunda edición de la carrera de Don Bosco se celebró el pasado 24 de enero del presente año. Sería la primera vez que participara en esta carrera, bien organizada y con salida y meta en el Colegio Los Salesianos de Jerez. Sería mi primera carrera también de este año.

Con un recorrido con alguna que otra pendiente de algo menos de 8 km, en un circuito de dos vueltas en las que discurría por las calles jerezanas y en las que había tramos en los que pegaba fuerte el viento en contra. Finalizo parando el crono en 32:11 a 4'13"/km, quedando el 76 de 358 en la general y el 19 de 76 en mi categoría Veterano A. El siguiente domingo correría la Media Maratón Ciudad de Jerez.


Foto cortesía Amador del Maratón Jerez


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martes, 9 de febrero de 2016

II CARRERA URBANA UPACESUR-JEREZ

El pasado 12 de diciembre tuvo lugar en las instalaciones de UPACESUR la segunda edición de esta solidaria carrera en favor a personas afectadas de Parálisis Cerebral con movilidad reducida y que su recaudación iría destinada a renovar un Minibús adaptado para estas personas. Organizada por UPACESUR en colaboración del Excmo. Ayto. de Jerez y el apoyo de Mediolanum.

La cuota de inscripción se estableció en 8 euros y también había posibilidad de hacerlo colaborando con "dorsal 0", sin necesidad de correr.

A esta prueba me inscribo a última hora, ya que con la C.P. Ciudad de Jerez daba por cerrado el calendario de carreras por este año 2015. Pero porque había que colaborar con la causa y porque la tenía justo al lado de casa, decidí inscribirme.

A las 10 h. tendría comienzo la carrera sobre un recorrido (en cartel) de 9 km. con salida y meta en las instalaciones de UPACESUR y un recorrido que discurría en casi la totalidad por los dos lagos de torrox, dándole una vuelta entera a los dos y luego una entera al pequeño.

Salgo calentando desde casa y sobre las 9:30 h. llego a la zona de concentración. Voy saludando a compañeros y amigos que allí ya se encontraban, donde había un gran ambiente, ambiente que animaba el gran speaker Salvi,


Junto a Fco.Javier y Manu Sánchez momentos previos a la salida


A la hora prevista se da la salida a los 480 corredores que se habían inscrito, en los que había bastantes "galgos".

Personalmente por el lago cada vez me gusta menos correr, ya que está el suelo por muchos tramos muy levantado y es una zona por la que pega fuerte el viento, cuando lo hay, que ese día si lo hubo, pero a penas se notó.

Mitad de carrera aprox.


Salgo rápido haciendo el primer km. por debajo de 4´. Van pasando los kms y aunque voy bajando poco a poco el ritmo me voy encontrando con muy buenas sensaciones. Quizás en el último km pierdo algo de fuerzas y soy adelantado por varios corredores. Finalmente llego a meta parando el crono en 36:20 en los 8.620 m. que tendría el recorrido. Saliéndome una media de 4´13´´/km. Contento con el resultado, ya que como dije antes, correr por el lago no se me da nada bien y esperaba hacer peor marca.


Llegando a meta.
                                        



miércoles, 9 de diciembre de 2015

XXXVI CARRERA POPULAR CIUDAD DE JEREZ

Carrera que a dos días de su celebración me pongo enfermo con placas en la garganta y fiebre y a la que veo peligrar mi asistencia en ella. Y en la que la noche anterior, noche que la paso trabajando, me encuentro aún con fiebre, y con el cuerpo hecho una verdadera mierda. Con lo que definitivamente descarto ir.

A las 7 de la mañana salgo de trabajar de Algeciras y me dirijo a Jerez, pero sin intención de ir a la carrera. Una vez en Jerez, sobre las 8:10 h. decido acercarme a Chapín, pero sólo con la intención de ver la carrera y saludar a los amigos. Sobre las 8:25 h. llego a Chapín, la mañana era fría, me acerco a recoger mi dorsal, por si las moscas jiji, y aprovechando que no había nadie.

Una vez recogido mi dorsal, mando un WhatsApp a mi amigo Carlos Sánchez, Carlitos para los amigos del Carmona Paez, ya que sabía que estaría ya por aquí. Y así fue, me dijo que estaba en el bar de la rotonda tomando café y para allá que me fui a tomarme otro.

Carlitos también venía tocado, pero del estómago, y su presencia, como la mía, fue casi por casualidad.

No paraba de intentar convencerme en correr, aunque fuese de paseo, él se ofreció en hacerla juntos, y la verdad que el tío tiene facilidad para convencer, pero conmigo aún no lo había conseguido, jeje.

Una vez tomado el café mientras charlábamos, nos fuimos a recoger el dorsal de Carlitos.

Ya en la recogida de dorsales había gran ambiente, por allí me encontré con mi hermano Raúl y Manuel Troya, Antonio Galiano, Manu Sánchez, los fronters Miguel Toro, Jose Carlos, Fran y Francisco Javier, y con los compañeros del Nueva Jariila C.A. Juan Ruiz, Lucas, Álvaro y Gilberto con los que estuve posteriormente unos minutos calentando. También pude saludar al gran David Márquez, que gracias a sus consejos y sus planes de entrenos voy mejorando, aunque lleve poco tiempo, pero estoy seguro que llegaré a los objetivos fijados.

Y a escasos 15 minutos del pistoletazo de salida, me lío la manta a la cabeza y me voy al coche, cojo la "ropa de faena", me cambio y me cuelgo el dorsal. No era para menos, el ambiente invitaba a correr, sumado a las ganas y ánimos que me daban los demás a hacerlo, y eso hice, sin darme cuenta estaba en la línea de salida!

Antes me dio tiempo incluso calentar unos minutos, pocos, pero lo suficiente.

A la hora prevista, es decir a las 10:00 h. se da el pistoletazo de salida. Esta vez no salgo muy atrás, pero aún así había que esquivar a muchos corredores que había por delante. Hasta que no salgo por la puerto de Maratón no consigo coger el ritmo adecuado. Primer km. en 4´08. No me encuentro bien, pero decido apretar, segundo km. en 4´04. Estoy sufriendo y mis piernas, mi respiración y mi cuerpo en general me decían "¡párate!", pero mi cabeza decía lo contrario. Me costó, pero seguí, fueron estos los peores kms que tendría en la carrera, luego aunque aflojé el ritmo iba mejor de todo.

Sobre el km. 6 de carrera


Km.3 en 4´06, ya superé ese pequeño "muro" y empecé a disfrutar de la carrera. Kms 4,5 y 6 en 4´15, 4´19 y 4´18 respectivamente. Que fuese disfrutando más de la carrera no quita que fuese también sufriendo, el cuerpo hoy no lo tenía para muchos trotes. El km.7 en 4´17 y el 8 y último en 4´16.

Últimos metros detrás de un corredor del Carmona Paez.


Paro el crono en 34:02 los 8,2 km que constaba la prueba, saliendo una media el km. de 4´09, Me doy por satisfecho, después de haberla corrido en estas circunstancias y sin haber descansado. Mi objetivo esta temporada está en un 8/10K es acercarme al 4´el km y poco lo estoy consiguiendo.

Junto a Gilberto, Juan Ruiz y Lucas, después de la carrera.

Luego a penas me pude quedar a saludar y charlar con los compañeros ya que no quería enfriarme y ponerme peor.




Junto a Manuel Troya y mi hermano Raúl al finalizar.

Decir que esta prueba fue aplazada por el Ayuntamiento y a la vez su recorrido con el descontento de muchos. A mí en lo que respecta el recorrido, me daba igual. La mayoría de las quejas vienen porque se ha quitado la parte que transcurría por el centro y que este nuevo recorrido era muy aburrido. Yo particularmente no voy a una carrera para ver los monumentos que tiene la ciudad mientras estoy corriendo, voy con la intención de disfrutar corriendo por un trazado que esté debidamente cortado al tráfico y que esté bien medido, como así ha sido en esta peculiar edición de la carrera jerezana. A pesar de las muchísimas criticas que sufrió antes de su celebración, tuvo una gran aceptación, unos mil participantes entre todas las categorías, unos 800 en la absoluta...

XXI CARRERA POPULAR PUERTO MENESTEO

El pasado 29 de noviembre se celebró en el Puerto de Santa María la 21 edición de la Puerto Menesteo, popular de las populares y a la que un servidor no podía faltar.

Primero correrían las categoría de los mas pequeños, dando su comienzo a las 10:00 h. así que la de adultos estaba programada para las 11:30 h. aproximadamente.

Llego justito para recoger el dorsal. Me encuentro con una pequeña cola en la recogida y el tiempo se me echaba encima, bueno a mí y a todo el que estaba en dicha cola.

La carrera se retrasó en unos 10 minutos, a las 11:40 h. tuvo su salida.

Decir que me encontré con muchos amigos runners por las instalaciones deportivas portuense, pero prefiero no citar a ninguno por que son muchos y puede que se me olvide alguno.

Y vamos a la carrera en sí:

Salgo ligeramente atrás y la salida la tuve algo lenta, pero una vez fuera de las instalaciones deportivas voy cogiendo mi hueco y rodar con más comodidad, aunque las sensaciones no eran tan buenas. Primer km. lo hago en 4´08, rápido pero incómodo. Segundo km. en 4´17, sigo con las mismas sensaciones. Km.3 en 4´15, entramos en la avd. bajamar y voy recuperando sensaciones. El km.4 en 4´19, La cosa no iba como esperaba.

Sobre el km.3

Los kms 5,6 y 7 en 4´28, 4´29 y 4´42 respectivamente. En el 7 estaría la única cuesta que había en el recorrido. Fue subir la cuesta y una vez pasarla apretar y encontrar de nuevo las buenas sensaciones. Km. 8 en 4´14. El 9 y entrando en el camino de los enamorados en 4´17. De aquí a la meta mantengo el ritmo y una vez dentro, ya en las pistas de atletismo consigo adelantar y recuperar algunas posiciones.

Entro en meta en un tiempo de 43:08, los 9,97 km. que marca mi reloj, de media el km. 4´19´´. Quedando el 133/534 de la general y el 50/156 de mi categoría, Senior B.

Sprintando parta entrar en meta


Tuve una carrera algo irregular, con mejores sensaciones en la segunda mitad de carrera.

Junto a Atonio Sojo, Lucas, Rafa Mateos del Maratón Jerez y JuanPex, después de la carrera.