C.P. 10 K. XI CORREPLAYAS-CHIPIONA

El pasado 6 de junio se celebró la XI edición de la carrera que organiza el Club Correplayas de Chipiona que este año estaba dedicada al fotógrafo Manuel González Lagostena "Ermanué" por su gran labor fotográfica que hace en cada carrera y que hace que todos los corredores tengamos siempre un recuerdo de cada una de ellas.

Sería aquí mi reaparición en una prueba después de mi lesión. Lesión que me ha tenido apartado un mes y medio, siendo mi última carrera el pasado 19 de abril en el Medio Maratón Bahía de Cádiz.
Además de una carrera fue una convivencia con todos los integrantes del club. Excepto "Nene" y "Kata" que no pudieron asistir por diversos motivos. Para el club fue algo histórico, el reunir a casi todos sus integrantes en una carrera, hay que repetirlo mas a menudo. Se aprovechó también para homenajear a nuestro atleta mas veterano, al gran Juan Ruiz, por su larga y gran trayectoria deportiva

La carrera era por tarde, con una temperatura agradable y nubes que amenazaban con agua. Llego a Chipiona con el tiempo justo para saludar a los compañeros y recoger el dorsal (dorsal que me cedió "kata", ya que no pudo asistir)

Y a la hora prevista se da la salida. Salida que realizo algo rápida para el estado de forma en el que me encontraba después de estar mucho tiempo sin competir. (El Garmin no me sincroniza con el pc y no puedo cargar los intervalos de la carrera). Durante los 6 primeros kms voy con buenas sensaciones a pesar de ir a unos ritmos a los que no estoy acostumbrado ir en las carreras. A partir de dicho km empiezo a sufrir y bajo el ritmo. En el 8 aproximadamente me pasa el compañero de
club, Ángel. Y de ahí hasta la meta estuve "pidiendo la hora". Entro en meta en 46:33 a 4'44"/km.
A medida que íbamos llegando los integrantes del Nueva Jarilla C.A. a meta, esperábamos al compañero Juan Ruiz para acompañarlo en los últimos metros para entrar en meta y hacerle entrega del trofeo en reconocimiento a su trayectoria deportiva.

Después de la carrera y aprovechando que fuimos casi todos los compañeros de club, nos fuimos a cenar a uno de los restaurantes de la zona.

XXXIX MEDIA MARATON BAHIA DE CÁDIZ

Hace ya casi dos meses que se disputó la Media Maratón denominada "Carrera de las libertades" Bahía de Cádiz. Pero que por falta de tiempo no he podido escribir mis impresiones sobre ella hasta ahora ( más vale tarde que nunca) Durante todo este tiempo he estado lesionado con problemas en la rodilla izquierda y sobre todo en el tobillo derecho que es el que me ha dado mas quebraderos de cabeza. Gracias a la rehabilitación y al reposo esa lesión ya quedó atrás.
Pues como decía, hace casi dos meses, concretamente día 19 de abril tuvo lugar la Media Maratón Bahía de Cádiz, prueba a la que llegaba ya algo tocado con las molestias y con falta de entrenos, pero a la cual llegaba con muchas ganas de afrontar, ya que tenía una espinita clavada desde hace dos años cuando estuve inscrito por primera vez en esta preciosa prueba y que finalmente no pude participar por estar muy grave en un hospital.
Hasta Cádiz, que es donde este año tendría lugar la salida me fuí con el amigo J.J. Ocaña, llegando con tiempo suficiente para recoger el dorsal, saludar a los amigos, que fueron muchos los que me encontré por allí, imposible enumerar, y calentar antes del pistoletazo de salida.


Junto a Nieves, Javi, Francisco Javier y Lucas.

En esta carrera pensaba ir por sensaciones y con precaución, ya que no andaba muy bien del tobillo, no era la Media Maratón para buscar MMP como en un principio pensaba el día que me inscribí.
Pensaba salir junto a Ocaña durante los primeros kms. hasta que aguantara, pero ya en el los primeros metros de carrera meto quinta y dejo a Ocaña atrás (A veces se me van las piernas y luego lo acuso) Voy muy cómodo a unos ritmos altos para el ritmo que pretendía llevar, 4'20"/4'30"/km., hasta que entramos en la localidad de San Fernando, sobre el km.16, que ya me faltaban fuerzas y empezaron a aparecer las molestias, sobre todo en el tobillo.
Sobre ese km. me pasa J.J.Ocaña, que me anima a seguirle, cosa que no pude hacer, iba bastante tocado. Los últimos kms. eran interminables, me pasaban corredores por todos lados. El aliento del público que había por las calles de San Fernando y el pensar que en la meta me esperaba mi familia, era lo que me daba fuerzas a seguir.
Y allí justo en la entrada al estadio estaban mis dos hijos y mi mujer esperándome, mi hijo Andrés me acompañaría a cruzar la línea de meta. Línea que cruzo en un tiempo de 1:42:28 . Al finalizar un avituallamiento líquido rápido y corriendo para el trabajo que iba con el tiempo justo.
Dar la enhorabuena al amigo J.J. Ocaña por lograr su MMP en Media Maratón. Y gracias a mi familia por estar siempre ahí.


Mi carrera en intervalos.

Entrada en meta con mi hijo Andrés.

El punto negativo que empañó la prueba fue la mala suerte que tuvo un jóven atleta que tuvo que ser atendido por los sanitarios después de cruzar la línea de meta, al parecer por una parada cardiorespiratoria y que posteriormente tuvo que ser trasladado en ambulancia al hospital. A día de hoy este corredor sigue luchando por su vida en el hospital. Desde aquí y en nombre de todos los que integramos el NUEVA JARILLA C.A. le damos mucha fuerza a él y a su familia y desearle una pronta recuperación. Decir que este caso nos conmocionó si cabe aún más ya que nuestra compañera Nieves hizo gran parte de la carrera junto a él y cruzaron la meta juntos. Incluso en el momento que se desvaneció estaban hablando junto a la novia de este gran atleta. Todos confiamos en que saldrá pronto del hospital y ya le tenemos hecho un hueco en éste humilde y a la vez gran club. Mucha fuerza compañero.

XXXI ZURICH MARATÓN DE SEVILLA

22 de febrero de 2015, fecha la cuál tenía marcada en el calendario desde hace unos meses. Sería mi primer maratón, aunque tuve intención de hacer en 2013 el de Madrid pero en aquella ocasión no llegué a tiempo por problemas de salud que los que me soléis leer ya conocéis.

Allá por el mes de noviembre y desde la cama de un hospital en el que estuve hospitalizado planifico mi plan de entrenamiento específico para este maratón sin saber si quiera si iba a llegar en condiciones físicas para poder realizarlo.
Salgo del hospital y ya recuperado me pongo manos a la obra. 12 semanas de dura preparación tenía por delante, aunque no la pude seguir a rajatabla, la intento llevar a cabo lo mejor posible con mucho empeño e ilusión.
Un maratón no es sólo el día de la carrera, es toda la preparación la cuál hay que compaginarla con el trabajo, quitarle tiempo de estar con la familia, salir a correr con frío /calor, diluvios, a tempranas horas o a las tantas de la noche. Es tener una disciplina con la alimentación, con el descanso...
A medida que se va acercándo el día D, los nervios van aumentando, en mi caso los tenía a flor de piel, pero después te das cuenta que gente que lleva decenas de maratones en sus piernas lo viven todas tal y como vivieron la primera, mismos nervios y misma ilusión o incluso más si cabe.
Y el día llegó, y como soy el "pupas" llego con problemas estomacales a la gran cita que me tenía agobiado desde dos días antes. Con lo que llegaba sin fuerzas y algo decaído, aunque las ganas que tenía de afrontar este gran reto personal podía con cualquier adversidad.

El día antes mi mujer y yo nos vamos para Sevilla a la feria del corredor a recoger el dorsal y la bolsa del corredor, ésta muy completa (ver foto).



Lo que contuvo la bolsa del corredor más una barrita energética y una esponja.



Cortavientos conmemorativo en ésta edición del Maratón

 Tuvimos el placer de saludar al gran Eduardo Rangel en su stand de DONANDO VIDAS situado en dicha feria, a Francisco Capitán "Capi", a Julio Becerra de la tienda "Marathon Sport" y también tener la ocasión de fotografiarme con todo un campeón del mundo de Maratón, Martín Fiz.




Mi mujer y yo junto a Eduardo Rangel en su stand

Con Martín Fiz

Esa noche nos alojamos en un hotel ubicado en Triana. A las 6:30 h. suena el despertador, no había dormido mucho en toda la noche debido a los nervios y a las molestias estomacales. A las 7 me tomé un buen desayuno en la cafetería del hotel, tostada con jamón york y queso, zumo de naranja y un café, luego una barrita energética. Sobre las 7:45 h. cogemos un autobús que nos llevaría al Estadio Olímpico de La Cartuja donde podría dejar la bolsa en el ropero. Muchísimo ambiente el que se respiraba por las inmediaciones cuando llegué a eso de las 8:00 h. Me encontré con varios amigos en el estadio, a Antonio M. Bejarano del Maratón Jerez, a Carlos, Miguel Toro y Manuel Garrido del Fronter.

Con Carlos Toro y Manuel Garrido del C.A.Fronter.

Junto a mi mujer momentos previos a la salida.

15 minutos antes de la salida me meto en el cajón que tenía adjudicado, en el 3:30h./3:45h. que fue el que puse cuando me inscribí.
Y a la hora prevista, es decir, a las 9:00 h. se da la salida. A pesar de salir muy atrás no pasaron ni 2 minutos cuando paso por el arco de salida y activo el crono. Salgo algo rápido para el objetivo que tenía previsto, que no era otro nada más que terminar. En el primer km. oigo como me nombran por detrás, era Antonio Mayi del Alcanatif, el cuál se pone a mi lado durante unos metros y decide tirar, yo me abstengo y prefiero mantenerme. El globo de las 3:30 h. lo teníamos a pocos metros y me parecía una locura intentar seguirlo. Mas adelante, sobre el km. 3 me encuentro con Antonio Barroso del Vía Verde, al que pude saludar durante la carrera dejándolo atrás, luego pasado el medio maratón me pasaría él a mí y ya le perdí la pista.
La media maratón la pasé en 1:47h.
En resumen, tuve buenas sensaciones hasta el km. 30 aproximadamente, rodando algunos kms. por de bajo de 5'/km. A partir de ese km, todo fueron molestias, empezando con las de estómago, luego a medida que iban pasando los kms. vendrían los musculares. Aunque las piernas no me respondían no paré a estirar, aguanté como pude los últimos 10 kms.
Tomé agua en todos los avituallamientos, y geles en los kms. 15, 25 y 35, este último de cafeína.
En último km. me encuentro con Jose Maria Campos de "Los Finos de Tobillo" que al igual que yo iba tocado. Mutuamente nos animamos para afrontar lo que nos quedaba lo mejor posible y ese último km. y sobre todo cuando ya se divisaba el estadio, las piernas me respondían como si llevara sólo 100 m. corriendo. Indescriptible lo que se siente al entran en el túnel de la Cartuja que te lleva al tartán camino a la meta. Meta que cruzo eufórico visualizando en su marcador un tiempo de 3:51 h. con un tiempo real de 3:49 h.

Mis parciales

El tiempo en éste mi primer maratón era lo de menos, el principal objetivo era disfrutar y poder acabarlo como así fue.
Y allí, en esa meta me esperaba mi mujer que también corrió su maratón particular, no sólo durante mi preparación, la cuál tuvo que "aguantarme", además la paliza que se tuvo que pegar por Sevilla para verme por varios puntos y luego esperar más de dos horas en la meta. También quiero agradecer a J.J. Ocaña por desplazarse hasta Sevilla y animarme durante buena parte del recorrido. Y como no, agradecer a todos los que me habéis animado de una o de otra forma antes, durante y después del maratón.
El año que viene volveré a ésta cita y con otros objetivos más ambiciosos.
Y ahora toca recuperarse, sobre todo de un esguince de tobillo de primer grado causado por el esfuerzo y llegar en condiciones para mi próxima cita, la Media Maratón Bahía de Cádiz que se celebrará el mes de abril.
Y me despido no sin antes felicitar a mis compañeros de club (Nueva Jarilla C.A.) Nieves Macías y Fco. Lucas por terminar su segundo Maratón y animar a "Nene" que no pudo estar en la línea de salida por culpa de las lesiones.

Imagen que refleja la satisfacción de haberlo conseguido.

 
VIDEO DE MI ENTRADA EN META

XXVII CROSS DE SAN SEBASTIÁN -PUERTO REAL

En la fría mañana de ayer se celebró en los pinares de Las Canteras de Puerto Real el mítico Cross de San Sebastián en su 27 edición y donde se disputarían los campeonatos provincial, local, universitario y de las FFCCS.
Las distintas categorías correrían por separado, empezando por la de Seniors a las 10 horas, y seguidamente el resto interrumpidamente.
Ya que la de veteranos tendría lugar una vez terminara la de seniors no había que madrugar mucho y quedo con "JuanPex" en Jerez a las 9:00 horas para tirar para Puerto Real. Llegamos a Las Canteras sobre las 9:20 horas. No había mucho ambiente en un primer momento pero a medida que iba pasando los minutos se iba animando el recinto ferial que es donde tendría lugar la salida de las pruebas y la recogida de dorsales, para dicha retirada de dorsales se habilitó la caseta municipal para ello. Cosa que estuvo muy bien organizado, con un listado donde podías buscar tu número de dorsal y recogerlo ordenadamente en distintas filas según el número. Sin esperar cola y previo pago de 3€ recogimos nuestros dorsales y nos fuimos a la zona donde se darían las salidas para presenciar la de los seniors. Con unos minutos de retraso se da el primer pistoletazo de salida. Grupo no muy numeroso pero en el que había un gran nivel, entre los favoritos se encontraban Francisco Vera "el ranito" flamante fichaje del "Alcanatif" al que tuve la ocasión de saludar y animar antes de la salida y Helios Hueso del "Chapín Jerez".
Mientras tanto nos encontramos con el compañero del C.A. Fronter , Javier "JavierMar" y el imparable Antonio Sojo al que no esperábamos, ya que al día siguiente correría la Media Maratón Ciudad de Arcos. Pero ya nos tiene acostumbrado a verlo haciendo dobletes el fin de semana. De ahí las más de 50 carreras que se hizo el año pasado. Digno de admirar la fortaleza de nuestro compañero Antonio.

Con JuanPex, JavierMar y Antonio Sojo, momentos previos a la carrera

Ya en el calentamiento previo a nuestra carrera, la de veteranos, pudimos ver y saludar a algunos amigos y asiduos a esto de las carreras populares, como a Sebastián Rey "Sebas" del "Carmona Páez" y Fernando Romero con el que estuve compartiendo algunos minutos de calentamiento a la vez que charlábamos, sobre todo del próximo Maratón de Sevilla, que ya lo tenemos aquí.
Sobre las 11:00 horas nos vamos posicionando en el arco de salida mientras esperábamos a que terminaran los seniors, ellos, los más "jóvenes" tenían que recorrer un circuíto de algo más de 9 kms. Nosotoros, los más "viejetes" unos 6,4 kms. Algo más de participación que en la seniors, con unos 120 atletas, se da la salida a la segunda carrera de la mañana. La salida se hace bastante rápida, sobre todo hasta que no entramos en el pinar, que ahí debido al terreno había que bajar un poco el ritmo. Nos esperaba un duro circuito al que le teníamos que dar una vuelta pequeña y tres más grandes. Las tres últimas vueltas se nos hizo más duras ya que había tramos con algo de barro y algún que otro duro repecho.

Durante la prueba

Mi carrera en intervalos

En la primera y segunda vuelta voy a buenos ritmos y con buenas sensaciones, ya en la tercera bajé el ritmo y sufrí de lo lindo. En la cuarta y última vuelta me repuse un poco entrando en meta en un tiempo de 27:16 los 6,4 km. que tenía el circuíto. Con lo que me sale una media de 4'18"/km. Contento con el resultado para este tipo de pruebas, ya que no es lo mío. Y este ha sido un cross en toda regla, frio, cuestas, barro, giros...

Entrando en meta
 

Tanto mis compañeros de club, Antonio Sojo y JuanPex, como JavierMar del Fronter hicieron un buen papel en este cross.
Luego vendrían las carreras del resto de categorías y la correspondiente entrega de trofeos, cosa que no pude quedarme para verlo ya que tenía el tiempo justo para irme a trabajar.

Con los compañeros tras finalizar la prueba.

Felicitar a Francisco Vera "ranito" por su victoria absoluta en este cross y dar las gracias a todo aquel que nos fotografió o grabó, que como siempre lo hacen desinteresadamente.

La próxima prueba en la que pienso participar es nada más y nada menos que en el maratón de Sevilla el próximo 22 de febrero. Mientras tanto no queda otra que entrenar duro.

Hasta entonces.

I CROSS SOLIDARIO "SABER QUE SE PUEDE" ROTA

El pasado día 4 se celebró en los pinares de Rota el novedoso Cross a beneficio de la fundación "Saber que se puede". Teniendo el comienzo a las 10 h. y con gran participación, unos 140 corredores inscritos.
Quedo con los "fronters" Jose Carlos, Fran y Ale en Jerez sobre las 8:50 h. llegando a Rota sobre las 9:20 h. Había bastante ambiente en los pinares y una pequeña cola para recoger el dorsal. Cola que tuvimos que aguardar un buen rato y viendo que el tiempo se nos echaba encima. Menos mal que avisaron que la salida se retrasaría en un cuarto de hora, así que nos daba tiempo a cambiarnos tranquilos y de calentar un poco. A la recogida del dorsal nos obsequiaron con una botellita de vino dulce.
La mañana era bastante fría y mas sensación de humedad hacía dentro del pinar.
Por allí me encontré a Antonio Nuñez, a Barroso, a David Bernal "Matraka" y a Antonio Sojo, entre otros asiduos a estas pruebas.
El circuito tenía 2.800 m. en los que había que darle 3 vueltas.

Sufriendo durante la prueba

Sobre las 10:30 h. se da la salida. Cabe destacar el gran nivel que había en esta cita. Salgo mas o menos por la mitad y algo rápido, aunque en los primeros metros era complicado pasar o que te pasaran corredores, casi íbamos en fila india debido a la estrechez del trazado.


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Junto al compañero Antonio Sojo al finalizar la prueba

En la primera vuelta ya pudimos observar lo duro que se nos iba a ser este Cross, repetidas bajadas y subidas, repetidos giros, partes con arena blanda...con lo que no podías mantener un ritmo constante, pero en eso consiste un Cross. En esta carrera fuí de mas a menos, sufriendo sobre todo al final de la segunda vuelta y casi toda la tercera vuelta.
Al final paro el crono en 41:48 en los 7,3 kms. que marcaba el recorrido. Puesto 58 de 133 de la general.



Carrera dura con lo que me doy por satisfecho y que me ha servido como entrenamiento.
Y primera prueba que realizo como miembro del Nueva Jarilla C.A. Club en el que espero participar en muchas carreras y en el que me han recibido con muy buena acogida.
A la finalización de la prueba hubo

sorteo de varios artículos, zapatillas saucony, medias compresivas y una paletilla de jamón entre otros regalos.



Mi carrera en intervalos

La próxima prueba que tengo en la agenda también será un Cross, esta vez en Las Canteras de Puerto Real el próximo día 24 de este mes.
Hasta entonces.

XX MEDIA MARATÓN CIUDAD DE JEREZ

El pasado domingo dia 7 se celebró la XX edición de la Media Maratón Jerezana después de 4 años de ausencia. Volvía con gran participación, algo más de 1.000 corredores inscritos protagonizaron esta tan esperada prueba por todos los fondistas.

Esta sería la cuarta Media en la que participo, las anteriores, Dos Hermanas (1:45) y Sevilla -Los Palacios (1:43) en 2.012 y Los Toruños (1:42) en marzo de este año.

Después de estar toda la noche trabajando, salgo a las 7 de la mañana de Algeciras con muchisimo frio, de 1 a 3 grados y tiro para Jerez, también con mucho frio, unos 4 o 5 grados, llegando a las 8, tiempo suficiente para recoger el dorsal, desayunar en un bar de las inmediaciones de Chapín, calentar y charlar con los compañeros. Un total de 13 integrantes representariamos al C.A. Fronter. También pude saludar a Lucas, Nieves y Nacho del Nueva Jarilla. A Israel Mesa, a los componentes del C.A. Arcos, y a muchos otros que por no mencionarlos no son menos importantes, pero me podía llevar un día entero.

Expedición Fronter

la hora fijada, es decir, a las 10 h. se da el pistoletazo de salida. Salgo junto a Jorge y Juanan e intentamos ir al mismo ritmo los tres, pero ya pasado el primer km. el cual hago en 4:37 aprieto un poco y los dejo atrás. Cuando paso por el segundo km. aprox. un corredor se me pone al lado y ya no se me despegaría hasta el último km. Tanto a el como a mí nos vino bien cuando peor lo estábamos pasando ya que uno tirariamos del otro. Del resto de carrera poco que contar, manteniendo el ritmo durante toda la carrera y muy cómodo, excepto los dos últimos kms. en lo que sufrí un pelín. Los intervalos de los kms. restantes sería el siguiente: 3-4:26, 4-4:35, 5m-4:37, 6-4:29, 7-4:41, 8-4:35, 9-4:42, 10-4:40, 11-4:45, 12-4:27, 13-4:32, 14-4:37, 15-4:40, 16-4:40, 17-4:36, 18-4:42, 19-4:46, 20-4:46, 21-4:29 , últimos metros a un ritmo medio de 4:10. Al entrar en el estadio me pasa el amigo A. Mayi, con el que entraría finalmente en meta, parando el crono en 1:37:58. A 4'36/km. Los 21.230 metros que medía finalmente la Media. El puesto 400 de 900 finalizados.

Objetivo cumplido, haciendo MMP y disfrutando antes, durante y después de la carrera.

Al finalizar, cambio de impresiones, fotos y poco más, ya que hacía un frio que pelaba y allí no se podía estar. El poco tiempo que estuve sin cambiarme fue suficiente para que me enfriara y estuviera tres días con fiebre, perdiendo esos días de entrenos. Entrenos que empecé hace un par de semanas de cara al Maratón de Sevilla del próximo mes de febrero.

Hasta entonces no competiré y me dedicaré solo a preparar el Maratón.
PD. YA PONDRÉ ALGUNA FOTO CUANDO ARREGLE EL PC YA QUE DESDE LA APP. MÓVIL NO ME DEJA.

III TRAIL PIRATA SIERRA SAN CRISTOBAL

Un año mas el Club Trail Pirata Jerez organiza la prueba que todo amante a la montaña no se quiere perder. El Trail Pirata Sierra San Cristóbal en su tercera edición, prueba ya consolidada en la provincia y una de la mas importantes. Este año con la novedad de estar dentro del Circuito Diputación de Cadiz de Carreras de Montaña.

Esta edición tendría un recorrido de 20 km. con un desnivel de 500+ y 500- aprox.con un vaiven de cuestas, siendo este año mas técnica que en años anteriores.

Aunque he hecho varios entrenos por montaña, este seria mi estreno en esta modalidad en una competición. Llegaba al día de la prueba sin apenas poder haberla entrenado por dos motivos. Primero que estuve mas de una semana con molestias en un gemelo y segundo que había pillado un catarro una semana antes que no se me quito el día de la prueba.

Dicha prueba se celebró el pasado domingo día 9 a las 10 h. con salida y meta en los Lagos de Torrox.

Como la tenia cerca, apenas 2 kms. me voy andando hasta la Laguna, llego sobre las 9 de la mañana, ya habia bastante ambiente. Recojo el dorsal y la bolsa del corredor, la cual contenía una camiseta conmemorativa de la prueba, 3 barritas energéticas, una manzana, descuentos para tiendas deportivas, un buff conmemorativo de la prueba, una botella de agua y un ticket para una tapa y una bebida a consumir al final de la prueba.

Por allí me encontré con los compañeros fronters que correrían y otros que iban a animar, como Manuel Garrido, que estuvo animándonos y fotografiándonos. 8 fronters inscritos, pero que al final fuimos 7, ya que Carlos no pudo venir a ultima hora. Migue (MaToro) y yo estábamos los dos tocados. Migue saliendo de una lesión, la cual le ha tenido también tiempo sin poder entrenar y yo, con las molestias en el gemelo y sobre todo con un catarro de caballo. Completaron la expedición "Trail Fronter" Manu, Roberto (RoJurado), Francisco Javier (JavierMar), Javier (FraVier) , Daniel Banta (Tintin) y Ale que regresa al Club tras su paso por el TriPuerto.



Los "Trail Fonters" conquistando la Sierra

 

Se aproximaba la hora del comienzo y nos dirigimos al arco de salida. Mucho ambiente y 452 valientes en linea de salida.

Cuenta atrás para dar la salida que nos da el gran spekear Salvi Garcia y a correr. 20 km. nos esperan por la Sierra.

Salgo por la mitad junto a Migue y Francisco Javier, pero por poco tiempo. De piernas me veía bien, así que decido apretar. En el km. 3 aprox. llega el primer "tobogan" la cuesta de los pocillos. La subo practicamente entera andando, había que reservar. Estaba embarrada ya que estuvo lloviendo el día anterior incluso toda la noche, pero el terreno en general estaba bien para poder correr. Subimos hasta la antena y primer avituallamiento. Me paro solo un momento para coger un vaso de refresco y una naranja y sigo. En todo momento iba cómodo de piernas pero el catarro ya me estaba avisando. Me faltaba el aire.

Subiendo Pocillos

 

Pasamos por el poblado y nos metemos de lleno en la trailera. Subidas y bajadas continuas, zona técnica pero muy divertida. Llegamos al km. 10 y nos encontramos con el segundo avituallamiento. Aqui me paro un poco mas para coger agua, refresco y un trozo de naranja. Descanso un poco, pero no mas de 1 minuto y sigo. Entramos en la zona del sendero y del bosque, zona muy bonita por las vistas y en la que había que extremar la precaución. En alguna zona, debido al terreno y sobre todo al cansancio lo hago andando. En el km. 14 nos encontramos con el tercer y ultimo avituallamiento, cojo un poco de agua y sigo sin pararme. Y después de tantas cuestas nos esperaban unos 3kms de vuelta por el carril del desguace con una continua aunque no pronunciada subida que después del palizón que nos habíamos dado se hizo dura. Me paro en dos ocasiones para recuperar, en una de las paradas me encuentro con Cristian (Tijeritas) del TriPuerto. Me comentaba que tampoco se pudo preparar la prueba y que iba muerto, ya eramos dos. Lo dejo atrás y sigo corriendo el km y medio que quedaba, llegando a meta donde me esperaban mis dos hijos y mi mujer los cuales entran junto a mi en meta.

En la meta me esperaba el tesoro que todo pirata se querría encontrar. Mis tres tesoros.

 

Paro el crono en 1h.58'45''. Entrando el 215 de 435 y el 114 de 200 de mi categoría.

 

Luego para reponer fuerzas una buena tapa de berza y una cerveza. Para los mas peques había instalado un castillo hinchable y zona recreativa donde se podían pintar la cara. Casi todos de piratas, por que sera? jajaja.

No estuve todo el tiempo que me hubiera gustado después de la carrera, ya que no me encontraba bien del resfriado, quizás el esfuerzo hizo que empeorase  y estuve todo el día con fiebre, pero mereció la pena haber participado en esta gran prueba, la cual disfrute como un niño.

En el photocall con la medalla de finisher   

Dar la enhorabuena al compañero Ale por su 2º puesto en su categoría y 7º en la general.

 

Y felicitar a la organizacion por el gran esfuerzo que han hecho para que todo saliera perfecto, sin ningún pero. A los mas de 100 voluntarios que en ningún momento dejaron de animar, a todo aquel que cámara o móvil en mano no paraban de fotografiarnos.

Sin duda prueba que apunto en mi calendario para el año que viene, si no es para correr sera para echar una mano como voluntario como hice en la segunda edición.

 

GRANDES PIRATAS! 

 

Hasta pronto.