El pasado domingo día 30 de marzo tuvo lugar la II edición de la Media Maratón Metropolitana Toruños-Algaida organizada por el Club portuense "Club Tripuerto Triatlon" en una mañana muy soleada y con 500 atletas inscritos.
Prueba cronometrada por la empresa de gestión y cronometraje de eventos deportivos GesCon-Chip y que contaba con numerosos patrocinadores como Lidl que aportaría la bolsa del corredor con camiseta técnica conmemorativa de la prueba, barrita energética, una visera previa entrega de un kg. de alimentos y fruta una vez terminada la prueba.
La retirada de dorsales se podía hacer desde el día antes de la prueba, así que me acerqué con el compañero de club JoseCar a recogerlo, junto a la mencionada bolsa del corredor.
Junto a JoseCar tras recoger los dorsales
El día de la prueba quedamos a las 8:30 h. JavierMar, JoseCar y un servidor para irnos juntos hacia Los Toruños. La prueba tendría comienzo a las 10:00 h. así que cuando llegamos al Puerto nos dio tiempo de tomar café, saludar a los amigos, calentar...Allí nos encontraríamos con el otro fronter que representaría al club, Jortiz, que estaba en el lugar desde muy temprano con el amigo Manuel Garrido, el cual correría su segunda carrera y su primera Media Maratón, y lo hizo a lo grande bajando de 1:40. "Un makina"
JavierMar, JoseCar, Jortiz, Manuel y Sergio, momentos previos al comienzo.
Como viene siendo habitual, tuve el placer de saludar y charlar con muchos amigos y conocidos que cada vez son mas gracias a la unión que hace este deporte. Por allí estaba el gran Eduardo Rangel, que llevaría un globo de referencia de 1:30 durante la carrera. Cristian, del Tripuerto, que esta vez estaría en la organización como voluntario al igual que el amigo Ale, que también estuvo colaborando en la prueba y al que agradezco sus ánimos cada vez que me cruzaba con él. Antonio Sojo del Nueva Jarilla tampoco quiso faltar a la cita. Lolo del Fronter que también estaba animando desde su bicicleta a la vez que fotografiaba y grababa en vídeo. (Por cierto, a ver cuando me pasas el vídeo que me hiciste) Y a muchas caras conocidas más que por no mencionarlas no son menos importantes, pero si no no terminaría.
Esta sería mi tercera Media Maratón que hacía, aunque era un poco especial, ya que mis objetivos eran otros respecto a las dos anteriores (Dos Hermanas 2012 y Los Palacios 2012). Mi objetivo solo era en acabarla, independientemente del resultado y por supuesto disfrutar de la carrera y del ambiente. No llegaba en mi mejor momento, después de 4 meses de parón obligado y a penas 1 mes de entrenos. No sabía como afrontaría este reto, ya que tampoco pude hacer ninguna tirada larga, la que más de 15 km. y otra de 14 km. pero en la que me tuve que parar, cuando pretendía hacer 20 km.
Empieza la carrera, en la que salgo por la mitad, pero poco a poco voy avanzando posiciones, incluso en el primer km. voy pegado al globo de la 1:45, pero al verme en los primeros compases bien decido adelantarlo. Primer km. en 4:52, segundo en 4:46, tercero en 4:44, cuarto en 4:41, voy teniendo buenas sensaciones. Sobre el 5 subimos a un entarimado de madera con lo que se hace mas difícil
Pasando por uno de los avituallamientos
mantener el ritmo, pero logro mantenerlo; 4:44. Sigo manteniendo el ritmo varios kms. pero a partir del km. 12 acuso el haber pasado por tres entarimados y uno de ellos en mal estado, con lo que bajo el ritmo a 4:57. Ritmo que voy manteniendo hasta el 18, en el cual lo bajo aún mas; 5:12. Km. 18 que sería el que mas sufrí junto al 20, pero en los posteriores me vine algo arriba y me los hago en 5:02, 5:22 y 4:59 respectivamente. Entrando en meta y alentado por los compañeros que por allí me encontré en un tiempo de 1:42:37 a 4:52/km. de media.
Entrando en meta
Mi tercera Media Maratón acabada y muy satisfecho, más que por el resultado, por las sensaciones durante toda la carrera y más después haberla corrido sin apenas poder preparármela. Con este tiempo igualo MMP con la de Sevilla-Los Palacios. Mi puesto el 167 de la general de 433 que finalizamos y el 105 de mi categoría 252.
Al finalizar, charlas y fotos con los amigos y pensando en la próxima prueba que será este sábado en la popular de Guadalcacín.
JoseCar, JavierMar, E.Rangel, Sergio, Manuel y Jortiz tras la carrera
El ganador de la prueba fue como en la I edición el gran Raúl Daza, empleando un tiempo de 1:12:52.
Y termino felicitando a la organización por el excelente trabajo y a los voluntarios. Sin duda repetiré en próximas ediciones.
Espero veros a muchos de vosotros este próximo sábado en la de Guada.
Día festivo en nuestra Comunidad Autónoma y que mejor que celebrarlo corriendo. Hasta la vecina localidad de Chipiona me desplacé para correr su 34º edicición de la Carrera Popular Dia de Andalucía que organiza el Club Atletismo Chipiona junto con el Ayuntamiento de la localidad.
Esta sería mi primera carrera del año y primera después del segundo parón obligado, por lo que volvía después de casi cuatro meses sin competir.
Con apenas tres semanas de entrenamientos y aún sin estar ni al 50% decido inscribirme a última hora en esta prueba con la única intención de disfrutar del buen ambiente que se respira siempre en las carreras y de echar un buen rato con amigos y compañeros. En esta ocasíón el Club Atletismo Fronter estaría representado por Josemi, JoseCar, JavierMar y un servidor.
JoseCar, Josemi, JavierMar y Sergio
La carrera tendría comienzo a las 10:00 h., a las 8:30 h. quedamos JavierMar y yo para partir desde Jerez hasta Chipiona, llegando con tiempo suficiente para recoger los dorsales, saludar a los demás compañeros y calentar momentos previos al pistoletazo de salida.
Ya en el Parque Blas Infante que es donde se recogian los dorsales y que posteriormente se daría la salida tuve la oportunidad de saludar a varios compañeros de afición, como a Manu Sánchez, David Bernal Estabiel, Eduardo Rangel (Donando Vidas). Tambien tuve tiempo de calentar y charlar con Raúl Daza (que finalmente sería el ganador de la prueba).
La prueba tendría un recorrido de 8.000 m. totalmente urbano y llano, en la que había que darle dos vueltas a un circuito de 4 kms. A la hora prevista se la el comienzo de la prueba, en la que participariamos unos 380 corredores. Salgo por la mitad junto con los compañeros de club. JoseCar sale como una bala, yo salgo un poco rápido para mis intenciones en la carrera, así que inmediatamente aflojo el ritmo y en pocos metros me pasa JavierMar, Josemi iba atrás muy bien aguantando su ritmo.
Sobre el km. 3,5 de carrera
De mí carrera en sí poco que contar, todo el tiempo yendo a un ritmo tranquilo, aunque también es verdad que si hubiese apretado tampoco hubiera aguantado. Poco a poco me iban pasando corredores, y en el último km. aprieto un poco y paro el crono en 37:23 a 4´40 min./km. Con un sabor agridulce por el resultado, pero pensando que estoy empezando de cero como quien dice y que vine sobre a todo a disfrutar, cosa que hice, pues por lo general tampoco me puedo quejar.
Foto tomada por el amigo Rangel a mi llegada a meta
Llegada a meta y llega el caos, un tapón de corredores que no avanza, en una cola que se suponía que era para recoger la camiseta conmemorativa de la prueba y que finalmente la "cola" por así decirlo, ya que no era cola ni era ná, era para coger un vasito de bebida isotónica de una lata que repartian para dos. Seguidamente te encontrabas con otro mogollón de gente para la recogida de camiseta, con la sorpresa que cuando llegué a recoger la mía ya se habían agotado, cosa inexplicable ya que se supone que se deberían de abastecer como minímo del número de inscritos que había. Más sorprendente fué que encima la culpa de que casi la mitad se quedara sin camiseta fue que la culpa se la echaban a los que se inscribieron allí mismo momentos previos a la prueba. Cosa que ellos permitieron, eso sí, endosándole 3€ más de lo que costaba. Es decir 8€. Finalmente nos dieron una braga para el cuello con el logotipo del club organizador, pero tampoco había suficientes y algunos se quedaron sin ella. Posteriormente lo quisieron solucionar dandole a los que se quedaron tanto sin la camiseta como sin la braga, con un par de calcetines tambien con logotipos del club, pero tampoco se pudo dar a todos los que finalizaron la prueba, quedandose sin nada unos 15 corredores.
A todo lo expuesto hay que sumarle la entrega de dorsales, no por la forma de repartirlos, ya que fué muy rápida, sino porque cada uno llevaba un dorsal de diferente prueba que ya se había disputado ncluso hace ya unos años. Un poco cutre a mi forma de ver, y más con el presupuesto que tendrían, ya que la carrera barata no era precisamente y en la que finalmente hubo cerca de 400 inscritos.
Muestra de algunos dorsales de la prueba
Durante toda la carrera no había ningún avituallamiento líquido, cosa que se echó en falta.
Son algunos detalles de la falta de organización en la que hay que pensarse muy mucho en volver a participar en esta prueba en próximas ediciones.
Y tras la finalización, nos fuimos los componentes del club Fronter a desayunar, que ni el desayuno estuvo bien organizado. No había molletes, luego no había casi nada que ponerle a la viena, y uno se tenía que levantar a por todo. Asi que compramos un cupón de la once en la cafetería a ver si por lo menos nos llevabamos algo positivo de allí, pero ni eso, jajajajaja. Todo eso quedó camuflado con el buen ratito que echamos.
Despues del desayuno incompleto
Mi próxima prueba la emplazo para el 30 de marzo en el Puerto, en la II Media Maratón Los Toruños, en la que ya estoy inscrito. Espero de aquí a entonces estar mas en forma, pero para eso no queda otra que seguir entrenando.
El pasado domingo 16 se celebró en Sanlúcar de Barrameda la solidaria carrera organizada por el programa de televisión de Canal Sur "La Báscula" y el Ayuntamiento de la localidad, con un fín tan humano como la donación de órganos. A esta iniciativa se unió el proyecto Donando Vidas, que promueve el sanluqueño Eduardo Rangel, que por cierto tuve el honor de conocerlo en persona. Grande donde los haya.
A la fiesta deportiva y saludable no quisieron faltar muchos de los concursantes del exitoso programa, como Esteban y Philip del equipo "Los deportistas", la churrera y Pepa del equipo "Los churreros", Ponce del equipo "La abuela" y el equipo al completo de "las hermanas". Tampoco quisieron faltar los asesores del programa Daniel Arazola, asesor deportivo ni el asesor nutricionista Javier Garcia. Así como el presentador del programa Enrique Sánchez, el director de "La Báscula" Alberto del Pozo, Joaquín, componente de la chirigota "El lunes me pongo" y a la vez concursante del programa. Concursantes de la edición anterior como Francisco Capitán "Capi" y Diego Escobedo que hizo de fotógrafo y speaker a la vez.
1.000 inscripciones disponibles las cuales se agotaron en pocos dias, entre los inscritos podiamos encontrar atletas de la talla de la triatleta sevillana Maria Pujol, que finalmente quedaría segunda en categoria femenina, el piragüista Pablo Baños, el atleta Marcos Montaño Hormigo, que finalmente se proclamaría vencedor la carrera de 10 km.
A las 10:00 tendría comienzo la carrera de 10 km. y a continuación, sobre las 12:00 la no competitiva de 3 km. que es en la que participaríamos mi mujer Cristina y yo empujando cada uno un carrito con los niños. Mi primo Domingo junto con su mujer Marina y su hijo Raúl, que a la postre fué el vencedor de ésta carrera de 3 km.
Raúl con su trofeo junto a sus padres y mi hijo Álvaro
Con Manu Sánchez a mi derecha y Rangel a mi izquierda
En ésta gran fiesta del deporte, la salud y sobre todo de la generosidad tuve el honor de conocer a mucha gente, pero sobre todo a tres grandes como son el sevillano Juan Manuel Sánchez Molina y los sánluqueños Manu Sánchez y el principal promotor de esta gran iniciativa como es la del proyecto DONANDO VIDAS , aunque con los tres tenía contacto y buena relación a través de internet.
Con Juan Manuel Sánchez Molina
También pude saludar a muchos amigos asiduos a las carreras, como a Christian "Tijeritas" del Club Tripuerto, a Antonio Jesús Galiano del Club Manteka, a Antonio Nuñez del Rabita Ruta, al compañero de club Javier Herrera y a muchos otros.
Tras la finalización de la primera prueba que sería la de 10 km. empezaría la de 3 km. así que me fuí para donde se daría la salida que fue donde me encontré al gran Eduardo Rangel. Me dió mucha alegría el verlo y darle un abrazo como el se merece.
Con Eduardo Rangel
Empieza la carrera no competitiva y la hago todo el recorrido junto a mi mujer y los niños, casi todo el tiempo corriendo. Tres vueltas bordeando el recinto ferial y finalizando dentro del el.
Corriendo en familia por una buena causa
Y después de la carrerita un refresquito y fotos con la familia y con amigos que nos iriamos encontrando.
Una mañana magínifica en la que pudimos disfrutar del deporte en familia y con la satisfacción de haber colaborado en una buenisima causa como es en la donación de órganos. 1.200 nuevos donantes se sumaron en pocas horas durante el desarrollo de las actividades, todo un éxito, en la que participaron 1000 personas y presenciaron otras 5.000.
Y me despido no sin antes recordaros que os podeís hacer donantes de órganos si aún no lo habeis hecho aquí y así sumaros a la gran lista de los que ya lo hicimos y que seguro crecerá.
Mi próxima prueba dentro de poco más de un mes. II Media Maratón Metropolitana Los Toruños, en el Puerto. Primera prueba seria después de mi operación.
Esta es mi pequeña historia sobre la carrera más importante de mi vida, la cual he vencido.
La carrera en sí duraría todo el año 2013 y la podría dividir por etapas.
1ª ETAPA- COMIENZA LA PESADILLA
La primera etapa comenzaba el 31 de enero en el hospital Juan Grande de Jerez, donde acudo a urgencias por un dolor en el abdomen y vómitos. Después de hacerme las pertinentes pruebas deciden dejarme ingresado, con el pronostico de una posible apendicitis. Esa noche me sube mucho la fiebre y la paso fatal. Por la mañana después de hacerme una ecografía, me diagnostican finalmente apendicitis, por lo que me intervienen esa misma mañana.
La operación en teoría sale bien, la apéndice un poco necrosada, pero sin llegar a perforar.
A los tres días deciden darme el alta hospitalaria, a pesar de tener unas décimas de fiebre. Llego a casa con molestias y fiebre. Paso mala noche y al día siguiente estoy aún peor, con lo que decido de nuevo ir a urgencias de ese hospital.
La doctora que me atendió en un primer momento no veía nada raro en que tenga fiebre después de una operación tan reciente. Me hace unas analíticas de sangre y algunos valores salen alterados. Finalmente decide dejarme hospitalizado. Pero dicha doctora parecía que me estaba haciendo un favor.
Pasan los días y me hacen una serie de pruebas, hasta que un día mediante un TAC me ven que tengo un acceso de pus bastante importante, por lo que deciden de nuevo operarme.
De la operación salgo fatal, con muchísimos dolores. No me calmaba ni la morfina ni ningún otro calmante.
Pasan los días y la fiebre con la que vuelvo a ser ingresado permanece. Días con más, otros días con menos. Pero no hubo ni un sólo día que desapareciera.
Me siguen haciendo pruebas, incluso del corazón. Los médicos me llegaban a decir "Sergio, no sabemos qué es lo que tienes". Incluso pensaban en darme el alta sin diagnostico alguno. Había días que ni pasaban a verme. Se les fue tanto de las manos que mi caso se lo pasaron a una internista. Ésta me quería operar hasta del corazón, del páncreas, y de otras patologías que en principio ni padecía. No tenía tampoco ni idea. Los días pasaban y yo cada vez peor y con más fiebre. Hasta que el día 25 de febrero me sube tanto la fiebre que ya mi cuerpo no aguantaba más. En un primer momento los dos cirujanos que un principio me seguían deciden abrirme y ver realmente que me pasaba (cosa que deberían haber hecho mucho antes). Después de haber hablado los cirujanos con los anestesistas, estos se niegan ya que en hospital no disponen de UCI.
Me tienen que trasladar al hospital más cercano que dispusiera de UCI. Me trasladan en una uvi móvil al Puerto de Santa María, al hospital de "Frontela". Llego sobre las 22:30 h., inmediatamente me meten en la UCI y seguidamente viene el cirujano de guardia a verme, el cual me dice: "Sergio, he estado hablando con los cirujanos de Jerez y viendo los informes médicos que me han mandado he decidido abrirte y a ver que pasa". Yo en ese momento ya me daba igual todo, lo único que quería era que hicieran lo que sea con tal de salir de todo esto.
En la misma UCI me preparan para quirófano. "Rápido, prepararlo que tiene que estar en quirófano ya" oía decir a los médicos. Así que sin anestesia ni nada me ponen un catéter y demás "chismes". Corriendo para quirófano, por el camino veía a los médicos y enfermeros muy alborotados, ya presentía que la cosa era más grave de lo yo creía.
Ya en quirófano, y aún despierto, me ponen más aparatos, hasta que ya me quedé anestesiado. A mitad de operación me despierto, escuchaba de todo. "Rápido que se nos va", "Hay que ver el marrón que nos han mandado de Jerez", "Hay que ver los familiares, los pobres..." "¡Cuidado que se nos despierta!". Era una sensación de impotencia, el querer gritar y no poder, el querer moverme y no poder. Pasarían calcúlo que unos dos minutos hasta que me volvieron a dormir.
Después de unas horas de intervención, en la que finalmente y después de estar lavando casi tripa por tripa, vieron que tenía perforado el colon, con lo que me tienen que cortar un trozo y realizarme una colostomía (llevar una bolsa).
Despierto al dia siguiente y me veo que estoy en la UCI, entubado y lleno de aparatos, drenajes, sondado, vendado de cintura para abajo.... Viene el cirujano que ME SALVÓ LA VIDA, Don Marcos Alba y me explica por encima lo que me han tenido que hacer y que me han tenido que poner la bolsa. En ese momento me quería morir, me dijo que sería temporal, de seis meses a un año. Yo le preguntaba que si sería seguro, que me dijera la verdad y que si iba a ser para siempre. El me decía que no, que sería temporal, aunque yo en ese momento creía que me lo decían para que no me viniera abajo.
En principio tendría que estar en la UCI unos 5 días, pero no pasaron ni 2 cuando me pasan a planta. Aunque por lo visto había que esperar 10 días para que mi vida no corriera peligro.
Pasan los días y voy mejorando a un ritmo veloz, poco a poco me van quitando aparatos y por fin voy levantándome de la cama después de estar mucho tiempo postrado en ella.
El día 15 de marzo me dan por fín el alta hospitalaria y aquí terminaría la larga 1ª etapa.
2ª ETAPA- CONVIVIR CON UNA COLOSTOMIA
La verdad es que desde un primer momento no me lo tomé del todo mal y me acostumbré pronto a ella. Pero con ello no quiero decir que fuese fácil. Era un cambio importante en mi vida. Tuve que aprender a manejar una cosa que para todo el mundo en estas circunstancias es una novedad y algo que no es natural. No tuve más remedio que familiarizarme con ello.
Se acercaba Semana Santa y suelo ir a custodiar desde hace unos años a los pasos. Un compañero y amigo, más bien un hermano, Jairo, me pidió el favor cuando fue a verme una de tantas veces al hospital que si no me importaba dejarle mi placa para salir con ella en uno de esos pasos. Por supuesto que le dije que sí, pero no hizo falta. Un día antes le dije que no, que yo le acompañaba a custodiar ese paso. Era Martes Santo, y salimos los dos juntos en el Palio. Aguanté como pude, pero terminé el recorrido y pude acompañar hasta la recogida. El jueves me llama Jairo y me dice que el va a custodiar también al Nazareno. Le eché ganas y fuerzas y le dije que yo también iría. En un principio pensaba no hacer el recorrido entero ya que esta procesión es bastante larga y mi cuerpo en estas circunstancias no iba aguantar. Finalmente me incorporé sobre las 6 de la mañana, es decir, sólo una hora después de su salida del Templo. Pensaba que no aguantaría todo el recorrido. Además hizo bastantes paradas largas ya que lloviznaba. La verdad es que estaba cansado, incluso los compañeros me decían que no la hiciera entera, pero ya que estaba allí decidí llegar a la recogida. Lo pasé fatal, pero terminé.
A los dos meses después de salir del hospital empiezo a correr poco a poco. No podía ni con 100 metros. Me veía incapaz, pero todos los días salia un ratito a intentarlo.
Soy constante y corro una carrera popular el día 1 de junio en San Fernando. La cual dedico a mi mujer por todo el apoyo que me ha durante todo este tiempo. Era una prueba corta de unos 7,5 km. Mi propósito era terminarla y que mi mujer me viera entrar en meta con la camiseta que le preparé por sorpresa dándole las gracias. Me costó muchísimo, incluso durante la prueba me vine abajo, pero sólo el pensar en mi mujer y mis niños pude seguir y terminarla. El tiempo era lo de menos, en 4:36 min. el km.
El correr es lo que me sigue dando vida y me aparta de las comeduras de cabeza. Recorro durante estos 9 meses colostomizado cerca de 900 kms. corriendo. Participo en 12 carreras populares, hago tiradas largas de mas de 20 kms. entrenos por la Sierra, series de velocidad....De pensar en que este año no iba a poder correr, a hacer todos esos kms. y a ritmos en algunas carreras cercanos a los 4min./km.
Finalizo esta etapa dedicándole una carrera a mi familia tal como hice en la primera. Fue en Chipiona, en la Carrera Popular de la Reyerta. Carrera de unos 8,5kms. La finalizo en 4:13 el km de media. En una semana empezaría la tercera etapa, mi operación para la reconstrucción intestinal.
3ª ETAPA- A POCOS KMS. DE LA META
Quería que llegara el día, pero por otro lado no. Pasar por un quirófano no es plato de gusto y aunque ésta vez era una intervención programada y llegaba fuerte físicamente, siempre hay ese miedo al quirófano y al post operatorio.
Soy hospitalizado el 24 de noviembre para ser intervenido al día siguiente. No tenían hora prevista los cirujanos, me dejaron para cuando terminaran con todas las operaciones que tenían programada en esa mañana ya que mi operación requería mucho mas tiempo. Sobre las 11:30 me llevan para prepararme. Los nervios eran como en mi primera carrera. Nervios que poco a poco iban desapareciendo gracias al gran equipo médico que me atendía, empezando por el anestesista, un "cachondo" con el que estuvimos momentos previos a la operación bromeando. Llegó la hora de entrar y como en las anteriores intervenciones. "Sergio, piensa en algo agradable" me decía el anestesista. Con lo que contesté "en mis hijos" a lo que aclamó el anestesista "que bonito" (fue lo último que escuché antes de dormirme)
En esta intervención me reconstruyeron el tránsito intestinal (me quitaron la bolsa) y aprovecharon para quitarme la vesícula, ya que tenía en ella una piedra no, más bien una roca de lo grande que era.
Despierto unas cuatro horas después, con muchísimos dolores. "sedarme por favor" gritaba como podía. "tranquilo, ya te hemos puesto una bomba de calmantes" me decían las enfermeras. Sobre las 20:00 h. me pasan a planta y esa noche la paso mas o menos bien gracias a todos los goteros con calmantes que me pusieron.
Pasan los días y todo va bien, me van quitando las sondas gástricas, otro día la "bomba" de goteros, las sondas de la orina, las 33 grapas por un lado, mas los 7 puntos de otra herida y demás cosas. Me paso 5 días sin poder comer ni beber nada. Poco a poco me incluyen dieta blanda, la cual tolero sin problemas. Incluso empezaba a caminar antes de lo previsto. Vinieron a visitarme los compañeros y amigos del running, Roberto, Israel y Javi, nos hicimos un par de series por el pasillo del hospital. Javi con palo de goteros en mano y yo siempre en cabeza y Roberto e Isra detrás. No estuvo mal para llevar sólo un día andando. Buen rato el que echamos. (Digno de ver, cuatro tíos que se dedican a correr verlos a paso de tortuga por todo el pasillo como ancianos)
Todo iba sobre ruedas, incluso a la semana de haberme operado me iban a dar el alta hospitalaria, pero se presentó un pequeño sustillo. Al segundo día de funcionar el tránsito intestinal, solo echaba caños de sangre unas tres veces al día durante dos días. Lo estuvieron vigilando y haciendome todos los días un hemograma y todo se solucionó, pero querían los cirujanos asegurarse durante un par de días mas.
Y después de 15 dias me dán el tan esperado alta hospitalaria. Acabando aquí mi tercera y última etapa y con el orgullo de haberla ganado con éxito.
Ahora toca recuperarme de esta larga carrera. Carrera durísima física y psicológicamente, pero que fuí capaz de terminarla gracias a toda esa gente que siempre ha estado ahí animándome cada kilómetro, cada zancada, cada caída... alientos de ánimos que siempre me dio esa fuerza que uno solo seria incapaz de tener. No sólo la he ganado yo, también todos los amigos y familiares que me han acompañado y por supuesto esa pedazo de mujer que tengo, Cristina, que estuvo día a día dandome el avituallamiento necesario para que no abandonara.
La meta no acaba aquí, tengo muchas mas metas en mi vida, las cuales alcanzaré y por qué no ganar también.
Nos vemos muy pronto.¡Ya estoy aquí, ya soy yo, ya no hay quien me pare!
En la fría mañana del pasado domingo se celebró la décima edición de la Carrera Popular "La Reyerta" que discurre parte de la misma en Sanlúcar y parte en Chipiona, con un recorrido de unos 8.300 metros.
Organizada por el Club Atletismo Chipiona y última prueba puntuable en el II Circuito Local de Carreras Populares.
Prueba cuya inscripción tenía un coste de 5€ y en la que reunió unos 400 atletas entre todas las categorías, de los cuales 275 eran de las categoría júnior y adulta, que correrían sobre la misma distancia.
A las 10 h. tendría comienzo la prueba absoluta, que sería la primera en arrancar. Esta vez casi no llego a tiempo, a las 9:30 aún estaba en Jerez, y es que mover a la familia con dos niños pequeños es difícil y encima no sabía con certeza llegar al lugar.
Finalmente llegué, aunque corriendo (fue lo único que pude calentar) para llegar a coger el dorsal, unos diez minutos antes de que se diera el pistoletazo de salida.
Ya allí, me fui encontrando con caras conocidas, aunque no tantas como de costumbre, eso sí, mucho nivel el que había. Se notaba que era una prueba puntuable en el C.L.C.P.
Pude saludar a los amigos del Nueva Jarilla C.A., Lucas, Antonio Sojo y Márquez. También a Pirri, que últimamente no se pierde ni una, y que se va superando en cada carrera. En esta bajó de 3´50´´/km. ¡como esta el tio!
Con los amigos del Nueva Jarilla, Antonio, Lucas y Márquez
Con unos 10 minutos de retraso comenzaría la prueba. Salgo en la tercera línea, pero a pesar de eso no salgo cómodo, ya que era muy difícil coger el ritmo en los primeros metros dada las características del trazado por donde transcurría los metros iniciales.
Voy pegado en los primeros compases a Lucas, en lo que vamos tirando uno del otro. Más atrás irían Antonio y Márquez. Primer km. en 4:04, bien a pesar de la salida que tuve, en la que casi siempre hay que ir adelantando como se pueda. Paso el segundo en 4:10. Sigo con el amigo Lucas, pero ya tenemos invitados, se unen Antonio y Márquez.
Vamos prácticamente pegados durante unos kms. Km. 3 en 4:20. aquí acusaría la única cuesta que nos ibamos a encontrar durante toda la carrera. Antonio poco a poco se me va, y voy aguantando con Márquez y Lucas. El km. 4. en 4:07. Antonio cada vez más lejos y sigo con Márquez, Lucas se iría descolgando.
Marco el km. 5 en 4:15, sigo con Márquez, aunque éste, cada vez se va despegando. A Antonio, ya casi ni lo veo, y a Lúcas le perdí la pista, de vez en cuando le buscaba para tirar de él.
Entro en el km. 6 y me veo muy fresco, "tiro o no tiro" pensé. Y como casi siempre, reservé. Dicho km. en 4:06.
Sigo con buenas sensaciones, pero decido no tirarme a la piscina y me hago el km.7 en 4:14. Ya a Antonio ni de lejos y a Márquez teniéndolo a pocos metros pero sin posibilidad de alcanzarlo, ¡Vaya zancadas que pega "er tio"!
Entramos en la recta final de carrera y me quedo sólo con un corredor del Maratón Jerez, el cuál a unos 300 metros de la meta sprinta y se me vá. Km. 8 en 4:20.
En la meta me esperaban mi mujer y mis dos hijos. Justo antes de entrar en meta me paro y cojo a mi hijo Álavaro, cruzo la linea de meta con él en brazos. Paro el crono en 35:06, haciendo de media el km de 4:13, en los 8,3 km. según mi Garmin. Mi puesto en la general el 111º de 252 y en mi categoría el 37º de 67.
Carrera que dedico a mi familia, al igual que la primera que corrí después de "volver a nacer", en ésta que será mi última este año y que no se cuando volveré a poder correr de nuevo.
Con mis dos hijos
Con mi mujer y mis hijos
Al finalizar, avituallamiento líquido y una camiseta blanca, de peor calidad imposible, y un par de calcetines al que se quedó sin camiseta, ya que se agotaron.
Y después de comentar la carrera con los amigos del Nueva Jarilla C.A. y de las fotos con la familia, nos vamos, ya que hacía todavía un frio que pelaba.
Con esta carrera en la que me inscribí fuera de plazo, finalizo el año en lo que a carreras se refiere. Estaba inscrito a la del próximo domingo en la Puerto Menesteo, pero no voy poder asistir.
Así que no pude terminar mejor esta etapa, dedicándole esta carrera a mi mujer y los dos "enanos" que son los que me han dado fuerzas para seguir adelante y de lograr que esté de nuevo corriendo.
Espero volver pronto, no solo depende de mí, fuerzas y ganas no me van a faltar.
Trás el éxito de su primera edición, donde se creó el Club Trail Pirata Jerez los cuales organizaron la prueba de carácter informal, éstos con la colaboración de otros clubes, como el U.A.R. Rabita Ruta, decidieron organizar una segunda edición, ésta vez de carácter formal, con una cuota de inscripción de 14 euros y 300 plazas, las cuales se agotaron en poco tiempo, con lo que la organización decidió ampliar en 50 más, cosa que se cubrieron en escasas 7 horas. Dorsalchip, cronometrador oficial de la prueba, sería la encargada tanto de las inscripciones como del cronometraje.
Por aquél entonces, cuando estaba abierto el plazo de inscripción, yo andaba con molestias, que a la postre se converterían en una lesión en el músculo piramidal, con lo que decidí no inscribirme, aunque cuando aún quedaban algunas plazas, ya estaba saliendo de ella, incluso estaba corriendo carreras cortas, como la del "50 Aniversario de la Base Naval de Rota", pero no quería arriesgarme. En aquella carrera me encontré con David Bernal "Matraca" uno de los pilares fundamentales en este proyecto. Estuvimos hablando de varios temas, entre ellos, el Trail Pirata. Me ofrecí a ir como voluntario, ya que no la iba a correr. Después, ya casi recuperado de la dichosa lesión, hago el recorrido en dos ocasiones con varios compañeros que si la iban a correr. Se me ponian los dientes largos el pensar que no iba a participar en la prueba, pero ya que me comprometí con la organización, no iba a dar marcha atrás, cosa que no me arrepiento en absoluto.
Pues dicha prueba tuvo lugar el domingo 10 de noviembre a las 10:00 hrs. Con un recorrido de 17,5 kms y 500 m. de desnivel positivo acumulado. Algo dura si no se entrena antes, aunque con las 3 horas que había para que se cerrara la meta, daba tiempo si se alternaba con ir andando.
A las 9 estabamos citado los voluntarios en un stand donde se nos daría una bolsa con un silbato, bocata, agua, bebida energética, barritas, fruta y una camiseta azul con el logo de la prueba.
Antes de la hora citada llegué al lugar, donde me encontré con los compañeros de club, Paco, "Husky" y "Roky", posteriormente me encontraría con el también compañero de club, "JavierMar". No me dió mucho tiempo a charlar con ellos ya que me tuve que ir para el punto donde estaría durante la prueba.
Poco antes de salir para mi puesto, tuve tiempo de hacerme una fotillo con el amigo Antonio Martín-Bejarano.
Con Antonio Martín-Bejarano
Sobre las 9:30 ya estaba donde iba a permanecer durante toda la carrera, que era pasando la trailera, en el km. 9 aproximadamente, metros antes del avituallamiento. Mi misión era indicar a los corredores el camino a donde tendrían que dirigirse, ya que podía dar lugar a confusión debido a la bifurcación que había en ese tramo.
Mientras esperaba a que llegara la cabeza de carrera, me zampé todo lo que había en la bolsa del voluntario. Es decir, el bocata de chorizo, un plátano, una barrita y una chocolatina. Lo que pegaba en ese momento era una siestecita, pero no era plan, el estar allí dormido y los corredores cada uno para un lado. (modo ironic off)
Según mis cálculos el primero pasaría en unos 40 minutos después de que se diera la salida, así que voy preparando mi cámara para hacer fotos a todos los corredores. Sin esperarmelo, pasa el primero en poco más de 30 minutos, vaya burrada, iba en solitario, y le sacaba un buen trozo al segundo.
Van pasando corredores en pequeños grupos, y voy animando a todo el que pasa y tomandole fotos, fotos que por culpa de la cámara no salieron todas bien, y no pude sacar a todos.
Poco a poco, los grupos iban siendo más grandes, y muchos de ellos ya me preguntaban si quedaba mucho para el avituallamiento.
Cuando ya pasó el groso de la carrera, estuvo un tiempo que no pasaba ningún corredor, fué cuando Rubén del C.D. Jerez Sur, el cual también estaba colaborando en la prueba, pasó por todos los puntos para indicarnos que faltaban 5 corredores y que el útimo que iba andando pasaría en unos 25-30 minuntos.
Cuando ya pasaron todos, José Mariscal iba detrás como corredor escoba recogiendo todas las balizas.
Ya en zona de meta, aún me dió tiempo de ver llegar a algunos corredores, a la vez que saludaba a algunos amigos, como a Damián, Antonio Jesús Galiano, ambos de C.D. Jerez Sur, Raúl Alemán, del Maratón, Roberto Jurado, Javier Herrera y Fco. Javier Martinez del Fronter, Antonio Nuñez del Rabita Ruta, Miguel el fisio, de nuevo a Antonio Martin-Bejarano, Cristian "Tijeritas" y Ale exfronter, ambos amigos del Tripuerto, y a otros tantos que no por no mencionarlos se me han olvidado.
Roberto, Javier, Fco. Javier y un servidor
Y ahí no acababa terminado todo, ahora vendrían las cervezas y el plato de carne que había para todos. Y es que no faltó de nada. Animando la fiesta y a todo corredor que llegaba a meta teníamos al gran Salvi como speaker, que no paraba de animar.Vaya gasolina que tiene "er tio".
En definitiva, fue un GRAN EXITO, en mayúsculas, ésta segunda edición. Un 10 para la organización, y agradecerle el trato por parte de todos ellos. Fué un placer y una diferente y bonita experiencia el participar en la prueba como voluntario. El año que viene no faltaré, ya sea como corredor o como voluntario.
Y por parte del club al que pertenezco. El C.A. FRONTER participaron 10 integrantes que son, "MaToro", Carlos, Manu, "JorTiz", "RoJurado", "FraVier", Paco, "Husky", "Roky" y "JavierMar". Todos ellos finalizaron la prueba en menos de dos horas y haciendo todos un buen papel.
1º RoJurado.....................1:21 el 21º en la Gral. y 4º de su Cat. 2º Manu...........................1:21 el 22º en la Gral. y 5º de su Cat. 3º Carlos..........................1:26 el 59º en la Gral. y 14º de su Cat. 4º Migue...........................1:29 el 78º en la Gral. y 45º de su Cat. 5º FraVier........................1:32 el 126 en la Gral. y 73º de su Cat. 6º Roky.............................1:34 el 142 en la Gral. y 38º de su Cat. 7º JorTiz...........................1:36 el 150 en la Gral. y 86º de su Cat. 8º Paco..............................1:37 el 167 en la Gral. y 47 º de su Cat. 9º Husky...........................1:44 el 227 en la Gral. y 119º de su Cat. 10º JavierMar...................1:45 el 239 en la Gral. y 124º de su Cat.
En la mañana del pasado domingo se disputó la 34ª edición de la Carrera Popular de la ciudad jerezana, organizada por el Ayuntamiento de Jerez y con la colaboración del Corte Inglés. Tuvo gran afluencia de corredores, unos 1.200 entre todas las categorias. Mañana soleada y no tan fria como en dias anteriores, aunque a primera hora con bastante frio, que fue desapareciendo hasta tener temperaturas casi veraniegas a la hora de la salida y durante el desarrollo de la misma.
A las 10:00 h. tendría comienzo la prueba absoluta, que constaría de 9.300 mts. según cartel, pero que finalmente sería de unos 8.800 mts. No hacía falta madrugar mucho para llegar a tiempo, y menos teniendo en cuenta que en la madrugada se había atrasado una hora el reloj, con lo que tuvimos una hora mas de descanso, o eso se supone. Cada uno que lo aprovechara como le viniera en gana. En mi caso fué así.
Sobre las 9 llegué a las instalaciones del estadio de Chapín, que es donde tendría lugar tanto la salida como la meta. No tuve problemas en dejar el coche en el parking. La verdad que a esa hora me esperaba ya gran cantidad de corredores y problemas con el aparcamiento, pero no fué así, la explanada estaba casi vacía y aparqué sin problemas.
Nada más llegar, lo primero que observé fué una larga cola de gente esperando para retirar sus dorsales. Menos mal que el dia anterior nuestro presi Migue, recogió los correspondientes dorsales del club. Aunque sólo le dieron los dorsales, los chips había que recogerlos el dia de la carrera. Otra cola que había que hacer, pero ésta vez sin aglomeraciones, fué muy rápida, había 3 o 4 personas repartiendolos, no como para los dorsales, que por lo visto había solo dos. Cosa que tendrían que mejorar en próximas ediciones. (1.200 inscritos+ 2 pers/repartiendo dorsales=largas colas)
Una vez dorsal en pecho y chip colocado en zapatilla, me voy a la pista de tartán para las fotillos, calentar y saludar a los amigos y compañeros de afición. Cómo a Juan Pedro del Nueva Jarilla con el que pude charlar mientras calentabamos. A J.J. Ocaña, con el que tuve el placer de estar casi toda la mañana. A Marcos Toledo, integrante del recién fundado C.A. Los Boquillas. A Marcelo del Maratón Jerez, que hacía tiempo que no veía y menos corriendo. A Sebas, que lo ví después de la carrera, espero que se recupere de su rodilla. Cómo no, a toda la trupe que había del C.A. FRONTER. Nada más y nada menos que 16 integrantes representariamos al club en esta prueba jerezana. Algunos ni los conocía personalmente y tuve el gusto de hacerlo ese día. Una debutante y primera fémina del club, Carmen "Cordobesa" y a muchos más amigos que me dejaba en el tintero, cómo a Pirri, independiente que se lo rifarán todos clubs, Lucas del Nueva Jarilla, que siempre hacemos casi idénticas carreras, al amigo Júlio de la tienda Marathon Sport y bla bla bla...
Minutos antes de la hora del comienzo voy situándome en la línea de salida. Colocándome sobre la mitad.
Manu, FraVier, MaJesus, Josemi, Paco, Tintín, Jortiz (Arriba) JavierMar, Roky, Sergio,Husky, MaToro y RoJurado. (Abajo). Faltarían en la foto, JoseCar y Cordobesa.
Con algo más de 10 minutos de retraso se da el pistoletazo de salida. Una vuelta y media a la pista de atletismo de Chapín algo complicada debido a la gran cantidad de corredores y salida por la puerta de Marathon para recorrer las distintas calles de la localidad.
Ya una vez fuera del estadio se podía ir cogiendo posiciones más cómodas e ir cogiendo cada uno su ritmo.
En los primeros 400 mts. de carrera
Ritmo que voy cogiendo hasta que pasando el primer km. me tuve que salir de la carrera y apartarme a un lado para atarme los cordones de la zapatilla donde tenía el chip ya casi en el suelo. Me ato bien el chip a la vez que veo cómo me pasan gran cantidad de corredores. Me incorporo de nuevo a la carrera y no veía ni de lejos a corredores que tenía anteriormente cómo referencia. Intento recuperar un poco pero sin forzar demasiado y no pasarían ni 400 m. cuando me dió por mirarme el chip y de nuevo lo tenía desatado. Me vuelvo a salir y poner esta vez con otro nudo y más fuerte. Nunca me había pasado y lo sé, es un error de principiante que no debería de haber pasado. Lección que me servirá para la próxima vez.
Con el ritmo de carrera totalmente descontrolado, me reincorporo a la carrera. Tampoco quise recuperar el tiempo perdido, llevaba pocos kms y preferí reservar.
Los dos primeros kms. no los hago tan lento a pesar de la salida tan atrasada y de tener que pararme en dos ocasiones. 4:31 y 4:14 respectivamente. Entrariamos ya en las calles adoquinadas del centro, aunque la mayor parte del tiempo corría por la acera. Voy ganando algunas posiciones, paso a Chema del Alcanatif, aunque estuve algunos metros con el. Este km. 3 lo hago en 4:13. Tengo el ritmo mas o menos controlado y me sentia cómodo en la carrera. Paso el km. 4 en 4:17, seguia bien, pero quizás estaba acusando las dos veces que me tuve que parar. Entrariamos en la Av. Alvaro Domecq para reccorrer del km. 5 al 6. haciendolo en 4:22, punto donde tendríamos el avituallamiento líquido, aunque más de la mitad de corredores se quedara sin poder beber. Una vez que pasamos por la Avenida y giramos a la derecha, entramos en la Av. Europa, me encuentro al compañero de club, "FraVier", con el que hacemos unos metros juntos, a la vez que nos pasa otro compañero de club. "Roky". Aprieto un poco, pero "Roky" se me va. El km.6 lo haría en 4:23. Los dos últimos kms. intento apretar y termino haciendolos en 4:18 y 4:05 respectivamente. Parando el crono en 37:53. Saliendome una media de 4´19"/km. Contento después de todo. Aunque con rabia de no haber podido acercarme a la media de 4´/km. por culpa del incidente del chip.
En la meta con Marcelo del Maratón, al fondo "FraVier"
Después de pasar por meta, tendriamos agua, refrescos y una bonita camiseta técnica conmemorativa de la prueba de color amarilla, decir que la inscripción tendría un coste de 3€.
Con el gran J.J. Ocaña en la post carrera.
Una vez finalizada la prueba absoluta, irian las categorias inferiores. Terminando con los mas pequeños, los Pitufos y Pañales, donde en esta última categoría había 100 dorsales a repartir. De los cuales cojo dos para mis dos pitufos, bueno, en realidad un pitufo (Andrés) y un pañal (Álvaro).
Andrés, antes de la carrera
Álvaro entrando en meta
Seguidamente vendria la entrega de trofeos a los ganadores, y así clausurar una magnifica mañana de la que pudimos disfrutar de atletismo.
Cabe destacar, por parte de los organizadores, que todo hay que decirlo, la falta de avituallamiento que hubo a mitad de carrera para muchos corredores, más de la mitad. Pero lo más fuerte, que cuando ya se acabaron las botellitas, los voluntarios se dedicaban a recoger las que estaban en el suelo, ya usada por un corredor para darsela a los que no tenían. Bajo mi punto de vista, es de vergüenza, además de ser totalmente antihigiénico. Y otro punto a destacar, en las categorias de pitufos y pañales. Me parece muy bien que pongan un limite como el que pusieron para retirar dorsales, que era de 100. Pero luego, obsequiaban a todos esos niños que corrian con dorsal con una medalla de recuerdo. Y cual es mi sorpresa, que cuando me acerco con mis dos niños a recogerlas, me dicen que ya se han acabado. Vaya desorganización, no soy de matemáticas, más bien de letras. Pero si hay 100 dorsales, por mis cuentas debería haber 100 medallas. Vamos creo yo, lo mismo estoy equivocado en las cuentas. Si fuese para mí, se la podían meter por el culo, pero hacerle eso a un niño no tiene perdón. Así que, por lo menos les dije que me diera una camiseta. Encima tenian solo una de la talla 4, para mis niños no les serviria ahora, pero bueno. Al final también me tuvieron que dar otra de mi talla, así que me llevé dos. "Pa listos ellos, listo yo"
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